7 Усложнения при Желязодефицитна анемия ( + Хранене)
Желязодефицитна анемия е често срещан вид анемия – състояние, при което в кръвта липсват адекватни здрави червени кръвни клетки.
На база научни проучвания, в статията ще научите:
- Какви Усложнения може да се случат?
- Как се лекува
- Симптоми на Желязодефицитна анемия
- Хранене при желязодефицитна анемия
Червените кръвни клетки пренасят кислород към тъканите на тялото.
Нека започнем с най-важното:
Какво е Желязодефицитна анемия?
Желязото е много важно за поддържането на много функции на тялото, включително производството на хемоглобин, молекулата в кръвта ви, която носи кислород.
Желязото също е необходимо за поддържане на здрави клетки, кожа, коса и нокти.
Ако си задавате въпросите: как се лекува, какви са усложненията, какви са референтни стойности то прочетете статията до край.
Усложнения на желязодефицитна анемия
Леката дефицитна анемия обикновено не причинява усложнения. Въпреки това, ако не се лекува, анемията с дефицит на желязо може да стане тежка и да доведе до здравословни проблеми, включително следното:
- Сърдечни проблеми. Анемията с дефицит на желязо може да доведе до бърз или неправилен сърдечен пулс. Сърцето ви трябва да изпомпва повече кръв, за да компенсира липсата на кислород, пренасян в кръвта ви, когато сте анемични. Това може да доведе до уголемена сърдечна или сърдечна недостатъчност.
- Проблеми по време на бременност. При бременни жени тежката анемия с дефицит на желязо е свързана с преждевременни раждания и бебета с ниско тегло при раждане. Но състоянието е предотвратимо при бременни жени, които получават добавки с желязо като част от пренаталната си грижа.
- Проблеми с растежа. При кърмачета и деца тежкият дефицит на желязо може да доведе до анемия, както и до забавен растеж и развитие. Освен това анемията с дефицит на желязо е свързана с повишена чувствителност към инфекции
Как се лекува дефицитът на желязо?
Дори ако причината за дефицита на желязо да бъде идентифицирана и лекувана, все пак обикновено е необходимо да се приема лекарствено желязо (повече желязо, отколкото мултивитамин може да осигури), докато дефицитът не бъде коригиран и запасите от желязо в организма се попълнят.
В някои случаи, ако причината не може да бъде идентифицирана или коригирана, пациентът може да трябва постоянно да получава допълнително желязо.
Има няколко начина за увеличаване на приема на желязо:
1. Хранене при желязодефицитна анемия
Приемане на храни богати на желязо:
- Месо: говеждо, свинско или агнешко, особено месо от органи като черен дроб
- Домашни птици: пиле, пуйка и патица, особено черен дроб и тъмно месо
- Риба, особено миди, сардини и аншоа
- Листни зелени членове от семейството на зелето, включително броколи, къдраво зеле, ряпа и зеленолиста
- Бобови растения, включително боб от лима, грах, боб пинто и грах с черни очи
- Тестени изделия, обогатени с желязо, зърнени храни, ориз и зърнени храни
2. Лечебно желязо
Количеството желязо, необходимо за лечение на пациенти с дефицит на желязо, е по-голямо от количеството, което се намира в повечето ежедневни мултивитаминови добавки.
Количеството желязо, предписано от Вашия лекар, ще бъде в милиграми (mg) елементарно желязо.
Повечето хора с дефицит на желязо се нуждаят от 150-200 mg на ден от елементарно желязо (2 до 5 mg желязо на килограм телесно тегло на ден).
Попитайте Вашия лекар колко милиграма желязо трябва да приемате на ден. Ако приемате витамини, занесете ги при вашия лекар, за да сте сигурни.
Няма доказателства, че всеки един вид желязна сол, течност или хапче е по-добър от останалите и количеството на елементарното желязо варира при различните препарати.
За да сте сигурни в количеството желязо в даден продукт, проверете опаковката.
Желязото се абсорбира в тънките черва (дванадесетопръстника и първата част на йенума).
Ако приемате антиациди, трябва да приемате железни таблетки два часа преди или четири часа след антиацида.
Витамин С (аскорбинова киселина) подобрява усвояването на желязо и някои лекари препоръчват да приемате 250 mg витамин С с желязо таблетки.
Възможните странични ефекти на желязо таблетки включват коремен дискомфорт, гадене, повръщане, диария, запек и тъмни изпражнения.
3. Интравенозно желязо
В някои случаи Вашият лекар може да препоръча интравенозно (IV) желязо.
IV желязо може да е необходимо за лечение на железен дефицит при пациенти, които не абсорбират добре желязо в стомашно-чревния тракт.
Пациенти с тежък дефицит на желязо или хронична загуба на кръв, пациенти, които получават допълнителен еритропоетин, хормон, който стимулира производството на кръв, или пациенти, които не могат понасят орално желязо.
Ако имате нужда от IV желязо, Вашият лекар може да Ви насочи към хематолог, за да контролира железните инфузии.
IV желязо се предлага в различни препарати:
- Железен декстран
- Желязна захароза
- Железен глюконат
Големи дози желязо могат да се дават наведнъж, когато се използва железен декстран. Желязната захароза и железният глюконат изискват по-чести дози, разпределени в продължение на няколко седмици.
Преди да приемате, каквото и да е, първо се консултирайте с лекаря си!
4. Преливане на кръв
Преливане на червени кръвни клетки може да се прилага на пациенти с тежка анемия с недостиг на желязо, които активно кървят или имат значителни симптоми като болка в гърдите, задух или слабост.
Трансфузиите се дават за заместване на дефицит на червени кръвни клетки и няма да коригират напълно дефицита на желязо.
Трансфузиите на червените кръвни клетки само ще осигурят временно подобрение.
Важно е да разберете защо сте анемични и да лекувате причината, както и симптомите.
Какво представлява Желязодефицитна анемия?
Както подсказва името, анемията с дефицит на желязо се дължи на недостатъчното желязо.
Без достатъчно желязо тялото ви не може да произвежда достатъчно количество вещество в червените кръвни клетки, което им позволява да пренасят кислород (хемоглобин).
В резултат на това анемията с дефицит на желязо може да ви остави уморени и задух.
Според клинични изследвания, Обикновено можете да коригирате анемията с дефицит на желязо с добавка на желязо.
Понякога са необходими допълнителни тестове или лечения за анемия с недостиг на желязо, особено ако Вашият лекар подозира, че имате усложнения.
Какви са признаците и симптомите на желязодефицитна анемия?
Симптомите на желязодефицитна анемия са свързани с намаленото доставяне на кислород до цялото тяло и могат да включват:
- Да е бледа или да има жълта „синя“ кожа
- Необяснима умора или липса на енергия
- Задух или болка в гърдите, особено с активност
- Обяснима генерализирана слабост
- Бързо сърцебиене
- Удряне или „шумолене“ в ушите
- Главоболие, особено с активност
- Жажда за лед или глина – „пикофагия“
- Болен или гладък език
- Чупливи нокти или косопад
На тема Анемия, може да посетите и нашият много подробен хъб за болестта Анемия
Кой е изложен на рис от недостиг на желязо?
Недостигът на желязо е много често срещано заболяване, особено сред жените и при хора, които имат диета с ниско съдържание на желязо.
Най-често са изложени на най-висок риск от анемия с дефицит на желязо, следните групи:
- Жени, които имат менструация, особено ако менструалният цикъл е тежък
- Жени, които са бременни или кърмят, или тези, които наскоро са родили
- Хора, претърпели голяма операция или физическа травма
- Хората със стомашно-чревни заболявания като целиакия (спру), възпалителни заболявания на червата като улцерозен колит или болест на Крон
- Хора с пептична язва
- Хората, които са преминали през бариатрични процедури, особено на стомашни байпасни операции
Вегетарианци, вегани и други хора, чиито диети не включват храни, богати на желязо (желязото от зеленчуци, дори тези, които са богати на желязо, не се усвоява, както и желязото от месо, птици и риба.)
След, като прочетете статията, задължително прочетете статията ни за: най-богатите на желязо храни
Как се диагностицира желязодефицитна анемия?
Анемията с дефицит на желязо се диагностицира чрез кръвни тестове, които трябва да включват пълна кръвна картина (ТГС).
Могат да бъдат поръчани допълнителни тестове за оценка на нивата на серумен феритин, желязо, общ капацитет за свързване на желязо и / или трансферин.
При пациент, който е анемичен от недостиг на желязо, тези тестове обикновено показват следните резултати:
- Нисък хемоглобин (Hg) и хематокрит (Hct)
- Нисък среден клетъчен обем (MCV)
- Нисък феритин
- Ниско серумно желязо (FE)
- Висок трансферин или общ капацитет за свързване на желязо (TIBC)
- Ниско насищане на желязо
При тежък дефицит на желязо, бялата кръвна картина (WBC) може да бъде ниска, а броят на тромбоцитите може да бъде висок или нисък.
Превенция на недостиг на желязо
Можете да намалите риска от анемия с недостиг на желязо, като изберете храни, богати на желязо.
Храните, богати на желязо, включват:
- Червено месо, свинско месо и домашни птици
- Морска храна
- боб
- Тъмнозелени листни зеленчуци, като спанак
- Сушени плодове, като стафиди и кайсии
- Подсилени с желязо зърнени храни, хляб и тестени изделия
- грах
Вашето тяло абсорбира повече желязо от месото, отколкото го прави от други източници.
Ако решите да не ядете месо, може да се наложи да увеличите приема на богати на желязо храни на растителна основа, за да абсорбирате същото количество желязо, както и някой, който яде месо.
Референции:
https://www.hematology.org/Patients/Anemia/Iron-Deficiency.aspx
