Лечение на гастрит: 8-те най-добри бабини рецепти и билки
Има много фактори, които могат да причинят появата на гастрит. Те включват:
- прекомерна консумация на алкохол
- използвайки лекарства за болка за продължителен период от време
- Хеликобактер пилори (H.pylori) бактерии
- инфекции
- стрес
Въпреки че има случаи, когато медицинското лечение е необходимо за лечение на гастрит, много хора смятат, че могат да се справят със симптомите у дома.
Свързана статия: Лечение на гастрит
Домашно лечение на гастрит
Ето няколко домашни средства за лечение на гастрит:
Противовъзпалителна диета
Гастритът се активира, когато храносмилателната система и стомашната лигавица се възпали.
Можете да изберете да ядете храни, които намаляват възпалението и избягвайте храните, които задействат стомашната лигавица.
Тези задействащи храни могат да варират от човек на човек и воденето на дневник за храна за една седмица ще ви помогне да определите точно кои храни правят вашият гастрит по-сериозен.
Като общо правило, тежко преработените и консервирани храни, храни с високо съдържание на глутен, храни, които са кисели, млечни храни и храни с високо съдържание на захар, са склонни да са възпалителни за лигавицата, която линизира стомаха ви.
Изследванията доказват, че добавянето на кълнове от броколи и пресни боровинки във вашата диета, ще насърчите тялото Ви да се бори срещу гастрити.
Свързана статия: Глутен и глутенова непоносимост
Екстракт от чесън при гастрит
Най-малко 50% от населението на света има H. pylori, бактериалния щам, който причинява гастрит, в храносмилателния тракт. Когато гастрит е причинен от H. pylori, екстракт от чесън може да помогне да се отървете от тази бактерия.
Най-малко едно проучване показва, че консумирането на екстракт от чесън е ефективен начин за унищожаване на бактериите от Н. pylori. Можете да смажете суровия чесън и да изпиете получения екстракт от чашата с чаена лъжичка, или да закупите екстракт от чесън.
Свързана статия: Ползи от чесън
Пробиотици
Пробиотиците могат да подобрят храносмилането ви и да поддържат редовните движения на червата.
Приемането на пробиотична добавка ще въведе добри бактерии в храносмилателния тракт, което трябва да спре разпространението на H. pylori и да помогне за започването на процеса на изцеление на червата.
Можете също така да ядете ферментирали храни, съдържащи пробиотици, като кимчи, комбуча, кисело зеле, кисело мляко и кефир.
Свързана статия: ползи от пробиотици
Зелен чай с мед за гастрит
Пиенето на зелен чай със суров мед има няколко потенциални ползи за лечебния гастрит. Пиенето на топла вода може да успокои храносмилателния тракт и да улесни храносмилането на стомаха.
Едно проучване показва значителна разлика при хора с гастрит, които пият чай с мед само веднъж седмично.
Пчелен мед също е доказано, че имат антибактериални свойства, които ефективно поддържат H. pylori под контрол.
Ето няколко прости бабини рецепти, но ефективни
Ледено студена вода със захар
Вземете чаша ледено студена вода, сложете две супени лъжици захар, разбъркайте я и изпийте.
Повторете процеса, ако трябва. Чаша ледено студена вода спомага за стабилизиране на телесните течности.
Смята се, че студената вода успокоява гърлото и изгарянето на гръдния кош. Затова пийте една чаша студена вода и се разходете малко.
Съветваме Ви да прочетете и статията ни за хроничен гастрит
Джинджифил при гастрит
Джинджифил има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на раздразнението на вътрешната обвивка в стомаха.
Можете да дъвчете джинджифил или да си направите чай от джинджифил .
Друг бърза рецепта с джинджифил е да вземете щипка джинджифил на прах, каменна сол и астефетида в чаша топла вода, което също ще помогне.
Чай от лайка при гастрит
Чай от лайка успокоява чревните стени, осигурява облекчение от внезапни болки и помага за елиминирането на газа.
Можете да добавите една или две супени лъжици сушени цветя от лайка в чаша гореща вода, да я покриете и да я оставите за пет минути или повече.
Можете да пиете този чай няколко пъти на ден, тъй като помага за подобряване на гастрита в дългосрочен план.
Сода и вода
Сокът за хляб действа като антиацид и понижава киселинните нива в стомаха.
Вземете една чаена лъжичка сода и я поставете в чаша с вода.
Всичко, което трябва да направите, е да разбъркате содата във водата, докато тя се разтвори добри. Пийте това. Пийте я, когато е необходимо.
По темата прочети също:
