Корен от Репей – за Гъста Коса + 7 Ползи
Впечатляващите ползи за здравето от репей включват способността му да подпомага храносмилането, детоксикира черния дроб, балансира хормони, подобрява качеството на кожата, намалява възпалението и понижава кръвното налягане.
Прочетете статията до край и ще научите за 7-те невероятни ползи от репей, както и приложението на масло от репей.
Какво е Репей?
Репей е общоприетото име на род на цъфтящи трайни насаждения, чието научно име е „Арктий“.
Най-лесният начин да го опишете е с малките части, които често се забиват в панталони или чорапи, когато ходят в гората.
Тези малки части идват от растението репей, чиито растения, листа и стъбла имат значителна стойност като билкови или алтернативни лекарства.
Коренът на репей е може би е най-ценен, тъй като може да се яде в големи количества като коренов зеленчук и е много богат на важни фибри.
Изсушените листа и семена също могат да се използват за извличане на бурно масло, което има широк спектър от медицински употреби.
Ползи от репей при косопад и диабет
Първата употреба на репей е записана в средновековния период, но също така е известна и в китайската билкова медицина и вероятно е датират далеч по-далеч.
Съществуват редица начини за подготовка на това цъфтящо растение като храна или билково лекарство, което го прави много търсено в целия свят, тъй като няколко вида се разпространяват глобално от Стария свят.
Често се използвало при косопад, ще научите всичко в статията по-долу.
7 ползи за здравето от репей
Нека да разгледаме по-отблизо впечатляващите ползи за здравето на този билков завод.
Регулира кръвното налягане
Един от аспектите на репей, който не получава достатъчно внимание, е впечатляващата му способност да понижава кръвното налягане.
Високата концентрация на калий в растението, вазодилататор, помага да се облекчи напрежението в сърдечно-съдовата система чрез отпускане на кръвоносните съдове и артериите, като по този начин се помага за предотвратяване на атеросклероза, инфаркт и инсулт.
За храносмилането
Най-добре известното използване на репей е като храносмилателна помощ по много причини.
Първо, високата концентрация на фибри в него помага да стимулира храносмилателната система и премества гладко храната през червата, като по този начин облекчава запека и предотвратява подуване, спазми и язви.
Инулин, определен вид фибри, намерени в репей, е в състояние да намали възпалението в червата и да елиминира много видове вредни бактерии, които могат да причинят диария и стомашно-чревни проблеми.
При диабет
Въпреки че всички видове влакна са в състояние да регулират баланса на инсулина и глюкозата в организма, инулинът е особено ефективен и е пряко свързан с намаляване на развитието и тежестта на диабета и свързаните с диабета симптоми.
Значителните нива на инсулин в репей също могат да понижат общия холестерол в кръвта, като го елиминират от тялото, като по този начин защитават вашата сърдечно-съдова система.
Детоксифицира черния дроб
Химикалите, които дават горчивия вкус на репей, също стимулират производството на жлъчка и храносмилателни сокове в червата, което помага на черния дроб бързо да преработва токсините и да ги изплакне от системата.
Изчистването на токсините от кръвта е една от основните цели на черния дроб, а органичните съединения и компонентите на репея са пряко свързани с подобряването на тази функция.
За кожата
Една от най-честите странични ефекти на запек, висока токсичност в кръвта или лоши хранителни навици е кожното възпаление, което се проявява като петна, пъпки, акне, обриви или обезцветяване.
Много билкари препоръчват добавки от корен на репей и билки за лечение на кожни заболявания, тъй като тази мощна билка може да разреши основните проблеми на токсичност или запек по бърз и ефикасен начин, което води до по-ясна и здрава кожа.
Насърчава баланса на хормоните
Наличието на хормонално разстройство може да бъде разрушително и трудно за вашия живот.
За да се избегне това, трябва да добавите храни и билки към вашата диета, която може да регулира хормоналната активност в тялото.
Репейът е в състояние да помогне на черния дроб да метаболизира някои хормони, като естроген, които могат да възстановят равновесието на хормоналните нива на организма.
Излишъкът от естроген е причина за различни опасни или дори смъртоносни хормонални нарушения, така че добавянето на корен от репей в седмичната диета никога не е лоша идея!
Повишава имунитета
Има значителни нива на витамин С и витамин Е, които действат като антиоксиданти в организма, за да премахнат свободните радикали, което означава, че репейът е основен бустер на нашата имунна система.
Тези антиоксиданти са свързани с предотвратяването на инфекциите, намаляването на риска от рак, поддържането на правилния растеж и ремонта на клетките и тъканите на организма.
Какви са ползите за здравето на чай от Репей ?
Коренът на репей, научно наричан arctium lappa, се използва от векове в Европа, Северна Америка и Азия като храносмилателно лечение и диуретик.
Сега е използван за лечение на хронични заболявания като рак, диабет и СПИН.
Въпреки че коренът от репей се яде като варени зеленчуци, вие получавате подобни ползи за здравето от пиенето на чай, направено чрез накисване на корена във вряща вода.
Осигурява мощни антиоксиданти
Коренът на репей съдържа мощни антиоксиданти, като фенолни киселини, кверцетин и лутеолин.
Антиоксидантите са вещества, които помагат да защитите тялото си от свободните радикали, които са нестабилни молекули, които увреждат здравите клетки.
В статия, публикувана в „BMC Complementary and Alternative Medicine“ през 2011 г., се отбелязва, че кореновият корен чай е обещаващо напитка поради неговите антиоксидантни свойства и способността му да забавя растежа на туморни клетки.
Виж още:
Кака да си направим чай от репей ?
Правенето на чай от корен на репей е съвсем проста, при условие, че имате достъп до пресен корен на репей. Можете също така да закупите корен от репей, който вече е бил настърган и печен, и следователно готов за варене.
Ако купувате корен от репей, започнете да го нарязвате на 3-4 см. на парчета.
След това, с помощта на машина за накисване на картофи или нож, раздробявайте кореновите парчета в тънки ивици, които може да изглеждат като кора.
Поставете ги навън, за да изсъхнат на слънце за няколко часа. След като са сухи, поставете ги в тиган и ги загрейте, но не използвайте масло.
Те трябва да се пекат доста лесно, ако ги затоплите за 5-10 минути и искате цветът да бъде богато златисто кафяво.
След като бъдат охладени, те могат да се приготвят в коренов чай от репей. Съхранявайте излишъка за по-нататъшна употреба в съд за зидария, държан на хладно, тъмно и сухо място.
Рецепта за чай
Съставки:
- 8-10 корени от репей
- 2 чаши вода (филтрирани)
- 1 чаена лъжичка органичен мед или захар, ако желаете
Първо – Поставете коренните ленти на репей в чайник.
Второ – Вкарайте водата до кипене в гърне от неръждаема стомана.
Трето – Извадете от топлина за 2-3 минути и след това излейте в чайника.
Четвърто- Оставете сместа да стръмни за 5-10 минути.
Пето – Налейте чай, добавете всички естествени подсладители и се насладете!
Какво е масло от репей?
Екстракт от масло от репей – известен също като масло на репей и екстракт от коренно масло от репей – се извлича от листата и корените на растението от репей (Arctium), устойчива многогодишна, родена в Европа и натурализирана в Северна Америка.
Растението има големи листа, лилави цветя, семена под формата на малки сферични бръчици (оттук и името „репей“) и корени, които се използват за козметични и медицински цели.
Масло от репей се използва от векове за различни култури, което обяснява многобройните му имена. Използва се в храни и напитки, както и в традиционната медицина.
В момента се използва репейско масло в Европа и Америка за растеж на косата и като лечение на скалпа.
Използване на масло от репей
Всички части на растението от репей се използват за практически и медицински цели.
Понякога коренът служи като храна, докато семената могат да се използват за отстраняване на треска. Билкарите смесват тинктура от корен на растението с други билки за лечение на проблеми със ставите.
Маслото от корени или листа се прилагат за малки разфасовки или натъртвания, както и може да бъде удобно за лечение на акне.
Развитието на косата и поддържането на главата често се открояват като основна употреба на репейско масло. Това масло предлага хранителна подкрепа на скалпа и дълбоко подхранва вашите фоликули.
Маслото на репей също се предлага на пазара за косопад, като продуктите са лесно достъпни в козметичните магазини и могат да се масажират на косата три пъти седмично за максимални резултати.
Помага да се възстанови функцията на космените фоликули и мастните жлези, като допълнително се предпазва от сухота на скалпа.
Това масло е особено популярно в Япония не само за косата, но и за грижа за кожата – добавя се както към шампоани, така и към опаковки за лице.
Топ ползи от корен на репей
Коренът на репей е оценен с ползите за здравето си в продължение на хиляди години заради способността му да пречиства кръвта и да охлажда вътрешната топлина.
Вътрешно и външно тя има мощни противовъзпалителни и антибактериални ефекти върху човешкото тяло.
Последните проучвания показват също, че репейът съдържа фенолни киселини, кверцетин и лутеолин, които са всички мощни антиоксиданти, подпомагащи здравето.
Подобно на чай от глухарче, можете да направите корен от репей, който може да се намери под формата на добавка или да бъде изяден като зеленчук.
Какъв вкус има? Репейът има приятно хрупкава текстура и сладък аромат, подобен на корен от лотос или целина.
