Как се пие Английска сол? 6 Начина + 9 ползи

Английската сол е най-известна като компонент на солите за банята, но предлага широка гама от употреби, от успокояващи възпалени мускули.

Тя помага за здравето и подобряване на много култури в градината ни, до почистване на дома, подобряване на красотата и др.

Той е открит през 17-ти век, първо дестилиран от водата на горчив солен извор в Епсон, Англия.

Какво представлява Английската сол ?

Английската сол е различна от традиционната сол, тъй като всъщност е минерално съединение на магнезий и сулфат и технически е известно като магнезиев сулфат.

Състои се от малки, безцветни кристали, които приличат на сол, но всъщност е съвсем различно нещо, тъй като натриевата сол се състои от натриев хлорид.

Магнезиевият сулфат е минерал, който ба много от нас липсва, тъй като нивата са намалявали през последните три до четири десетилетия по света.

Липсата на това важно хранително вещество в нашите тела се дължи на комбинация от въпроси, включително върху развитието на земеделска земя.

Всички тези неща се отразяват, изчерпвайки магнезиевото ни тяло, което е една от причините, поради които Английската сол може да бъде важна част от подобряването на здравето на човека.

Той също така е естествен противовъзпалителен и ексфолиант, който може да се използва за лечение на мускулни болки и суха кожа.

Потопете се в топлата баня с чаша Английската сол, за да получите нейните терапевтични и лечебни свойства, отвътре и отвън.

Тази статия разкрива двайсет от най-добрите начини за използване на ваната от Английската сол…

1. Отпуснете тялото си

Английската сол , разтворена в топла вода –  лесно се абсорбират през кожата, където незабавно започва да работи в тялото ни.

Магнезиевите йони се разпадат от молекулите на Английската сол и започват да облекчават стреса, като стимулират производството на серотонин и намаляват ефектите от адреналина.

Магнезият също играе критична роля в производството на енергия в клетките, което ни помага да се чувстваме освежени, без да предизвикваме чувство на безпокойство.

2. Освободете болката и крампите

Английската сол , абсорбирана през кожата, също работи за облекчаване на мускулното напрежение, болка и възпаление в ставите.

Потопете се в топла солена от Английската сол , за да облекчите напрегнатото главоболие или да успокоите коремните спазми.

Уморените и болезнени крака също ще се възползват от терапевтичната топлина на Английската сол .

3. Мускулна и нервна функция

Освен облекчаване на напрежението, болка и спазми, магнезиевият сулфат има няколко други положителни ефекти върху човешкото тяло.

Той подпомага много ензимни функции, помага за регулиране на задържането на течности в клетките и улеснява употребата на калций от организма за предаване на химически сигнали в цялата нервна система.

4. За артериално здраве

Английската сол може да спомага за подобряване на циркулацията и предотвратяване на сериозни сърдечно-съдови заболявания чрез намаляване на възпалението и защита на еластичността на артериите.

По-здравите артерии означават по-малък риск от образуване на кръвни съсиреци, натрупване на плаки и увреждане на артериалните стени.

Опитайте да се намокрите в Английската сол три до четири пъти седмично, за да намалите стреса, понижите кръвното налягане и да подобрите сърдечносъдовото си състояние.

5. Регулирайте кръвната захар

Както магнезият, така и сулфатът спомагат за подобряване на способността на организма да произвежда и използва инсулин.

Редовният прием на Английската сол – или орално или трансдермално – може да помогне за регулиране на кръвната захар, понижаване на риска от диабет и подобряване на общото дневно енергийно ниво.

6. Освобождава Запек

Една от по-популярните употреби на А нглийската сол е като слабително.

Разтваря се една чаена лъжичка Английската сол в чаша топла вода и се пие.

Имайте предвид, че това лекарство не трябва да се използва повече от веднъж на ден. Ако симптомите на запек повече от няколко дни, винаги се препоръчва да се консултирате с лекар.

7. Помага за премахването на парчетата

За да отстраните упорито раздробяване, просто накиснете засегнатата част на тялото в топла вода и Английската сол за няколко минути.

Магнезиевият сулфат ще намали възпалението около раната и ще омекоти раздробяването, което ще направи много по-лесно да се премахне.

8. Успокойте навяхвания

Противовъзпалителни свойства на Английската сол могат да бъдат използвани за облекчаване на болезнеността от навяхвания и натъртвания.

Просто добавете две чаши сол към вашата топла вана и се накиснете болката.

9. За здрави крака

Известно е, че накисването на краката ви в Английската сол е добро средство за успокояване на болките.

Но знаехте ли, че тя също може да помогне за лечението на гъбични инфекции на нозете на краката и на ноктите?

Просто добавете половин чаша Английската сол към топла вода и накиснете краката си толкова дълго, колкото искате (или докато водата стане студена), за да облекчите сърбежа и изгарянето и да помогнете за лекуването на краката по-бързо

10. Улеснете дискомфорта на подагра

Добавете няколко супени лъжици Английската сол към гореща вода и накиснете части от тялото, засегнати от подагра.

Магнезиевият сулфат бързо се просмуква през кожата и в подутите, болезнени стави, за да облекчи болката и възпаленията.

11. За кожата

Чрез триене на шепа Английската сол върху влажна кожа можете лесно да отстраните мъртвите клетки, като помагате на кожата ви да изглежда по-здравословна и да се чувства по-мека.

Използвайте това лечение на ръце, крака и всичко между тях.

12. Почистващо средство за естествена красота

През нощта преди лягане, смесете една чаена лъжичка Английската сол с обикновения си почистващ препарат .

Нарежете ситно малък узрял домат и разбъркайте с яйчен белтък, половин чаена лъжичка витамин В5 на прах, една чаена лъжичка от алое вера гел и Английската сол и няколко капки Етерично масло от тими.

Нанесете сместа на лицето в продължение на 15 минути, след това изплакнете с хладка вода за отлично избистрящо лечение на кожата.

14. За косата

За да премахнете натрупването на лак за коса или друг стилизиращ продукт от косата си, разбъркайте една чаша от Английската сол и лимонов сок в един галон вода.

Покрийте и оставете разтвора да седи 24 часа преди да използвате. След това просто изсипете косата и я оставете за около 15-20 минути. Продължете с миене.

15. За по-красива коса

Опитайте да смесите равномерни части от всички естествени, несъдържащи сулфат дълбоки кондиционери и Английската сол

. Загрейте сместа до малко над телесната температура, след това нанесете на косата. Оставете за 15-20 минути, след което изплакнете.

16. Измийте саксии и тигани

Изсипете малко количество Английската сол в тези наистина мръсни чинии, преди да ги изтъркате. Абразивната текстура на солените кристали ще ви помогне по-лесно да премахнете залепената храна, без да нараните вашите съдове.

17. За почистване

Смесете равномерни части Английската сол и течен препарат за дезинфекция, за да създадете супер ефективен почистващ препарат за плочки.

Нанесете тази смес върху замърсени или оцветени повърхности в банята, в кухнята или дори навън и я оставете да се накисне за минута или две. След това измийте разхлабената мръсотия и изплакнете.

18. Почистващ препарат за ръце

Смесете равномерни части Английската сол и бебешко олио, за да създадете овлажняващ почистващ препарат за ръце.

Съхранявайте тази смес в бутилки до всички мивки около дома си и използвайте редовно, за да държите ръцете меки и чисти.

19. Премахва наслагвания от препарати

С течение на времето, перилен препарат и други замърсители могат да се натрупват вътре в машините. Използвайте Английската сол, за да премахнете този нежелан слой и да поддържате пералнята по-ефективна.

20. В градината

Магнезиевият сулфат може да се използва за оплождане на растенията, за озеленяване на тревата, премахване на нежелани вредители от насекоми и предотвратяване на охлюви между другото.

Ползи за здравето от  Английската сол

Има много предимства от  Английската сол, общите тези са разгледани по-долу.

Подобряване на храносмилането

Джон Полард описва „Флашът на жлъчния мехур“ в книгата си „Диетата за храносмилане“.

Тази флъш включва пиене на голямо количество органичен ябълков сок в продължение на три дни, пиене на смес от сок от грейпфрут и зехтин и пиене на Английската сол на следващата сутрин. Предпоставката за това е, че ябълковият сок ще омекоти жлъчния мехур и ще разхлаби изпражненията, а Английската сол ще отстранят токсините, изхвърлени в храносмилателната тръба, за да подобрят храносмилането.

Премахване на камъни в жлъчката

Има няколко други книги, които споменават Английската сол за детоксикация и причината е толкова ефективна, колкото детоксикация, защото тя действа като слабително.

Той също така отваря капилярите и следователно е ефективен при отстраняването на жлъчните камъни.

За аромотерапия

Английската сол са естествен омекотител и ексфолиатор и много ароматерапия продукти за грижа за кожата включват носители масла, етерични масла и морска сол.

Отслабване

Баните с английска сол са популяризирани като потенциално решение за отслабване от 1900-те, но това не означава, че всъщност работят.

Няма научни доказателства, които да ги препоръчат за тази цел, според статия на уебсайта на Библиотеката на Конгреса.

По същия начин, приемането на тези соли вътрешно не е вероятно да доведе до трайна загуба на тегло и всъщност може да има някои неблагоприятни ефекти върху здравето ви.

Консултирайте се с лекар, преди да използвате тези соли вътрешно, тъй като това не е безопасно за всички.