Спазвайте хранителен план, в който има над 50 процента зеленчуци. Намалете месата и водете активен начин на живот - разходки,…
Прочети статиятаЗдравословен живот
Практически съвети за здравословен начин на живот, включително диета, полезни храни, активност, взаимоотношения, управление за стреса, сън и упражнения за памет.
Какво ще откриете в категорията “ Здравословен живот “ ?
Статиите са предназначена да дава съвети на читателите за това как те могат да подобрят или да увеличат здравето с физически упражнения, правилно хранене и промени в начина си на живот, за да имат здравословен начин на живот; включват основни компоненти, които се считат за част от начина на живот, които водят до добро здраве.
Ползите от посещението на един кабинет от цялото семейство Стоматологът не е случаен човек, който от време на време отстранява…
Прочети статията
Това е пъно ръководство за начинаещи за периодично гладуване, базирано на научни изследвания.
Прочети статията
В момента в България пием повече кафе, от колкото когато и да била. В това дори не включваме енергиите напитки.
Прочети статията
Когато напълните чинията си с плодове, зеленчуци, качествен протеин и други пълноценни храни, ще имате здравословни храни, които са цветни,…
Прочети статията
Изследователите прогнозират, че хората ще имат наистина големи психички проблеми при тази пандемия и в същото време психолозите уверяват, че…
Прочети статията
Техниката е създадена от Томас Амброуз Боуен (1916–1982) в Австралия. Въпреки че Боуен не е бил лекар, той твърди, че…
Прочети статията
Те метаболизират хранителните вещества, поддържа имунната ви система и расте и възстановява телесните тъкани.
Прочети статията
За изключително напрегнати мускулни групи се използват различни техники за масаж с цел да се засили кръвообращението в тъканта и…
Прочети статията
Причините за спазването на вегетарианска диета са разнообразни, но включват ползи за здравето, като например намаляване на риска от сърдечни…
Прочети статията