Кашлица – най-добрите 15+ домашни лекове и рецепти за лечение

Кашлицата е рефлекторно действие за изчистване на дихателните пътища от слуз и дразнители като прах или дим. Рядко е признак за нещо сериозно.

Екипът ни извърши проверка на на всички начини за справяне с кашлица и ги събра на едно място.

✅ В тази статия ще научите какво точно представлява кашлицата, какво най-често може да я причини и как да се излекувате с помощта на 15 домашни средства за кашлица.

Малко по-надолу в статията ще намерите и самите рецепти.

Повечето кашлици се изчистват в рамките на три седмици и не изискват никакво лечение, според nhsinform.com.

Важно е обаче, преди да започнете лечение, да знете причината за кашлицата.

Какво представлява кашлицата’?

Първо – не всеки, който кашля е болен от Covid.

Кашлицата може да бъде причинена от друг вид грип.

Постоянната кашлица е широко известна като един от трите „класически“ симптома на COVID-19, заедно с температурата и загуба на мирис, въпреки че само около четири от десет души, които са болни от COVID-19, ще имат упорита кашлица.

В този контекст, упорита означава кашлица, която е много силна през целият ден и продължава повече от ден.

Острата кашлица започва внезапно и обикновено трае не повече от 2 до 3 седмици.

Острите кашлици са вида, който най-често получавате при простуда, грип или остър бронхит.

Хроничната кашлица трае по-дълго от 2 до 3 седмици. Причините за хронична кашлица включват

• Хроничен бронхит
• астма
• алергии
  ХОББ (хронично обструктивно белодробно заболяване)
• ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест)
• пушене
• Разстройства на гърлото, като крупа при малки деца

Водата може да спомогне за облекчаване на кашлицата – независимо дали я пиете или я добавите във въздуха с парна душ или изпарител.

Ако имате настинка или грип, антихистамините могат да работят по-добре от лекарствата за кашлица без рецепта.

Кашлицата при ковид, най-често е суха (непродуктивна) кашлица, освен ако нямате основно белодробно заболяване, което обикновено ви кара да имате храчки или слуз. 

Кашлицата е основен начин за разпространение на коронавирус. Ако имате кашлица, която може да е COVID-19, трябва да си направите тест и да се самоизолирате. 

Как да си направим домашен сироп за кашлица ?

Ето една рецепта за домашен сироп за кашлица:

Съставки:

• 1 1/2 чаши пчелен мед
• 1/2 чаша зехтин
• 1-5  лимона изцедени (колкото повече, толкова по-добре)

Приготвяне

1. Добавете мед, зехтина и лимоновия сок в малка тенджера.
2. Разбъркайте.
3. Загрейте на лек огън само до стопляне, като разбърквате.
4. Отстранете от котлона и оставете да изстине.
5. Поставете в буркан с капачка.
6. Съхранявайте в хладилник.
7. Вземете 1 супена лъжица затоплена според нуждит

Какво да пием за суха кашлица?

Има редица клинично тествани лечения, които можете да прилагате, за да ги облекчите, но има и домашни средства, които в много случаи могат да бъдат също толкова ефективни.

Честите средства за пиене за суха кашлица и методи са:

1. Ментол капки за кашлица . Ментоловите капки за кашлица се предлагат в повечето аптеки.
2. Овлажнител. Овлажнителят е уред, която добавя влага във въздуха. 
3. Супа, бульон, чай или друга гореща напитка. 
4. Избягвайте дразнителите на кашлицата си.
5. Пчелен мед. 
6. Гаргара със солена вода. 
7. Билки.
8. Витамини.

Прочете и статията ни за Моментално спиране на кашлица

Нека разгледаме препоръките от научни проучвания:

1. Куркума при суха кашлица

Куркумата съдържа куркумин, съединение, което може да има противовъзпалителни, антивирусни и антибактериални свойства. 

Той е препоръчително за пиене при суха кашлица.

Куркуминът се абсорбира най-добре в кръвта, когато се приема с черен пипер. 

Можете да добавите 1 чаена лъжичка куркума и 1/8 чаена лъжичка черен пипер в напитка, като студен портокалов сок, за да е още по вкусен.

 Можете също така да го направите в топъл чай.

2. Джинджифил при суха кашлица

Джинджифилът има антибактериални и противовъзпалителни свойства. 

Според научни проучвания се прилага за засилване на имунната система и облекчаване на болка и дискомфорт.

Джинджифилът може да се намери в много чайове като съставка. 

Най-добре е да си направите чай от джинджифил, като поставите обеления или нарязан корен в топла вода.

 Добавянето на мед може да го направи още по-полезно при суха кашлица.

Ако планирате да си закупите джинджифил, прочетете статията ни : От къде да си купя чай от джинджифил.

3. Корен от бяла ружа

Коренът от бяла ружа е вид билка. 

Тя се използва в сиропи за кашлица и в таблетки за смучене за успокояване на сухата кашлица.

Проучване, установи, че това е ефективно за лечение и успокояване на гърлото и намаляване на дразненето, причинено от суха кашлица.

Коренът от бяла ружа има и антибактериални свойства.

Кои чайове успокояват кашлицата?

Пиенето на чай при кашлица може да осигури няколко ползи, които може да намалят кашлицата Ви.

Това включва способността да:

• Успокоява възпалено гърло. Топла чаша чай може да помогне за успокояване на гърлото, което предизвиква кашлица.
• Разхлабете слузта. Топлите течности като чай могат да помогнат за разхлабване или разграждане на слузта . Това може да улесни изкашлянето на слузта.
• Има и други ползи за здравето. Естествените компоненти в чая могат да имат свои специфични ползи за здравето. 

Ето кои са препоръчаните чайове за успокояване на кашлицата:

1. Билков чай с мед

Може би сте чували за използването на мед като естествен начин за облекчаване на симптомите на настинка . 

Той също помага за успокояване на възпалено гърло, както и е ефективен при облекчаване на симптомите на кашлица.

Изследвания при деца са установили, че медът е много ефективен при облекчаване на нощната кашлица и подобряване на съня. 

Всъщност, проучване  дори установи, че медът е по-ефективен от декстрометорфан, лекарство за кашлица, за облекчаване на симптомите на кашлица.

Рецепта:

Можете да си направите лимонов чай с мед, като добавите 1 супена лъжица мед и 1 супена лъжица лимонов сок към 1 чаша с вода.

 Ако е възможно, опитайте да използвате суров, органичен мед.

2. Чай от корен от женско биле

Коренът от женско биле отдавна се използва в традиционната медицина при различни състояния, включително кашлица, инфекции и храносмилателни проблеми .

Проучвания, са открили, че женското биле може да бъде ефективно за спиране на растежа на няколко вида бактерии, гъбички и дори някои вируси. 

Освен това, проучване върху мишки установи, че компонентите в женско биле могат да намалят честотата на кашлицата с между 30 и 78 процента ( източник на проучване ). 

Проучването също така установи, че съединенията от женско биле могат да действат като отхрачващи средства, които могат да помогнат за разхлабване на слузта.

Как се приготвя:

Ако искате сами да приготвите чай от женско биле, можете да направите следното:

• От изсушен корен от женско биле: Добавете 1 супена лъжица нарязан корен от женско биле към 1 чаша вода. Оставете водата да заври. Вари се около 10 минути, като се оставя да се охлади няколко минути след това. 
• От предварително приготвен чай: Можете да си купите чай от сладък корен в магазина си за хранителни стоки или в местния здравен магазин. Не забравяйте да следвате указанията на продукта, за да приготвите чая.

3. Чай от мащерка

Мащерката е билка, която често се използва като подправка по време на готвене.

 Също така имаантимикробна активност и е полезна за лечение на кашлица.

Проучване от 2006 г изследва екстракт от мащерка и бръшлян при хора с бронхит. 

Установено е, че екстрактът намалява пристъпите на кашлица в сравнение с плацебо.

Ако имате алергия към мащерка или свързана с нея подправка, избягвайте чая от мащерка.

Какво да пием при упорита кашлица?

Най-добре е да спрете кашлицата чрез лечение на основната причина, независимо дали става въпрос за настинка , алергии , киселинен рефлукс или друго състояние.

1. Приемайте много течности

Пийте много течности. Когато сте болни, слузът може постоянно тя да се стича от носът Ви.

Поддържането на хидратация намалява слузът, което ще намали дразненото на гърлото ви и да предизвика кашлица.

 Това също улеснява белите дробове да изчистят по-лесно.

2. Топла течност с мед

Това ще намали дразненето в задната част на гърлото. 

Едно проучване установи, че медът действа също толкова добре, колкото лекарствата, които се продават без рецепта за успокояване на нощната кашлица. 

Вземете една супена лъжица, ако е необходимо, или я разбъркайте в топла напитка. 

! Не давайте мед на бебета под 1 година.

3. Премахнете всичко, което дразни кашлицата Ви

Изчистете дразнителите от дома си. Някои хора са чувствителни към парфюми и аромати в препаратите за пране и освежителите на въздуха. 

Това може да раздразни синусите и да увеличи производството на слуз, което да доведе до кашлицата.

Ако имате алергии , почистването на мухъл , прах и полени може да помогне. 

Тези алергени могат да причинят реакция, включително кашлица.

Как да спрем кашлица при деца?

Обърнете внимание на звука от кашлицата на вашето дете, за да може да изберете най-доброто домашно лекарство.

Това също е важно, за да може да дадете подробна информация на лекаря.

Например:

• Дълбока кашлица, идваща от гърдите. Вероятно се дължи на слуз в дихателните пътища.
• Суха кашлица, идваща от горната част на гърлото. Това може да се дължи на инфекция и подуване около ларинкса.
• Лека кашлица с подушване. Това може да се дължи на постназално накапване от гърба на гърлото на детето ви.

 1. Използвайте солени капки за нос

Можеш купите такива капки за нос от аптека. 

Прилагат се с назална спринцовка или издухване на носа, физиологичните капки могат да омекотят слузта, за да я отстранят.

Следвайте инструкциите на продукта.

2. Давайте течности на дететто си при кашлица

Да бъде хидратирано вашето дете, е особено важно, когато то е болно. 

Водата помага на тялото да се бори с болестите и поддържа дихателните пътища влажни и здрави.

Един от начините да се уверите, че детето ви получава достатъчно вода, е да приема 0,23 литра за всяка година от живота си . Ако е на 5 години, то трябва да приеме 1 литър и 150мл. на ден.

Ако отказват обичайното си мляко или не ядат много, по-малките деца може да се нуждаят от повече вода. 

Давайте им вода често (поне на всеки час или два), но не ги карайте на сила да пият.

3. Сложете мед в чая му ( за деца над 1 година)

Медът е естествен подсладител, който може да помогне за успокояване на възпалено гърло .  Медът също имаантибактериални свойства и може да помогне в борбата с инфекцията.

Медът не е безопасен за деца под една година, защото съществува риск от ботулизъм .

За малки деца над една година можете да давате лъжица мед толкова често, колкото искате, но имайте предвид приема на захар, който идва с него.

1. Вземат се 6 бонбона лукчета, 6 обикновени локума и 12 листа индрише. Поставя се в 1л. вряла вода и се вари докато остане половин литър. Взема се по 1 супена лъжица на детето 4 пъти дневно. /дн.•4-87 стр./

2. Шепа нарязан на дребно(пресен или изсушен)хрян, 1 шепа корени от бръшлян (при липса може стеблото и листата).

Цялата растителна маса се слага в съд с 1л. вода и ври докато останат 200мл. Това се прави в стаята, където ще спи детето.

Най-добре е да се направи вечер. През цялата нощ детето ще диша изпаренията, които ще предизвикат отделянето на храчки.

Инхалациите се повтарят в продължение на 10 вечери. Същите корени могат да се варят 2-3 вечери, а после да се подменят.

Не пропускайте да посетите нашият подробен справочник за болести от А до я.

Топ билки за лечение на кашлица

Домашното лечение с билки и бабини рецепти действа много добре при кашлица.

Ще ви предоставим рецепти и топ лекове за лечение на кашлица.

Важно: при всеки чай, в който поставяте мед, е добре температурата на течността да бъде под 50 градуса, с цел запазване качестватата на пчелният мед.

С копър

Вземат се 10 г.семе от копър/счукани/ и 10 г. исландски лишей и се поставят в 1 л. вода и се варят докато остане на половина, прецежда се и се прибавя 250 г. небет шекер/нерафинирана захар/ и се сварява отново 1-2 мин. Пие се през 3 часа по 1 супена лъжица.

С дива череша

Ако купувате билкови сиропи за кашлица, вероятно ще откриете дива череша като основна съставка в състава.

Чарешата е аналгетик (болкоуспокояващ), антисептичен и противовъзпалителен.

Отваря бронхиолите в белите дробове и успокоява спазмите на кашлицата.

Можете да използвате дива череша като чай, но най-често се среща като сироп.

Забележка: Не се препоръчва за малки деца, кърмещи майки, бременни жени или хора с тежко бъбречно или чернодробно заболяване.

Не се препоръчва за продължителна употреба.

С джинджифил

Може би най-доброто лечение -за всички, които имат кашлица е джинджифил.

Джинджифил чай може да се направи на печката ви с около малко нарязан джинджифил.

Загрейте водата докато кипне и поставете джинджифил.

Не само, че джинджифил успокоява възпалението на гърлото, което причинява кашлицата, но може да помогне и за лечението на основното заболяване.

Винаги, когато изпитвате симптомите на заболяване, е от решаващо значение да останете хидратирани и да ядете изобилие от лечебни плодове и зеленчуци.

Избягвайте преработените храни и захарта, които само ще влошат ситуацията.

Инхалация

Вдишането на пара е лесен и ефективен начин за лечение на суха кашлица, дължаща се на алергии и мокра кашлица, свързани с бронхит и други респираторни инфекции.

Вдишването на горещите пари овлажнява сухите, раздразнени дихателни пътища и помага за облекчаване на възпалението.

Също така премахва храчките, натрупани в дихателния тракт, което улеснява кашлянето.

Вдишването на парата преди лягане изчиства натоварването на носа и гръдния кош и осигурява добър сън, без кашлица да нарушава съня ви, както и всички останали.

Евкалиптовото масло или ментолът понякога се добавят към врящата вода за допълнителен ефект, но това не е необходимо.

Само чистата вода, доведена до кипене, може да осигури достатъчно пара за следващите 10-15 минути.

Покрийте главата си с кърпа и вдишвайте изпаренията от безопасно разстояние, за да избегнете изгаряния.

Това, от което се нуждаете, е водната пара, а не топлината. Бъдете особено внимателни с децата.

Как да спрем кашлицата за един ден?

3 начина да спрете кашлицата за 1 ден:

• Купете от аптеката средство, което спира кашлицата бързо, като сироп за кашлица.
• Направете си чай от джинджифил, карамфил и риган
• Приемайте поне 2 литра вода на ден

Въпреки че някои хора ги намират за полезни, обикновено не се препоръчват лекарства, които твърдят, че потискат кашлицата ви или спират премахването на храчки. 

Това е така, защото има малко доказателства, които предполагат, че те са по-добри от обикновените домашни средства.

В  регулаторната агенция по лекарствата и здравни продукти (MHRA)  препоръчва да не се дават лекарства на деца на възраст под шест.

 Деца на възраст от 6 до 12 години трябва да ги използват само по съвет на лекар или фармацевт.

Домашно лекарства, съдържащи мед и лимон, вероятно ще бъде също толкова полезно и по-безопасно за приемане. 

Какво може да причини кашлицата ?

Кашлицата може да бъде причинена от няколко състояния, временни и постоянни.

Прочистване на гърлото

Кашлицата е стандартен начин за прочистване на гърлото.

Когато дихателните ви пътища се запушат със слуз или чужди частици, като дим или прах, кашлицата е рефлекторна реакция, която се опитва да изчисти частиците и да улесни дишането.

Обикновено този тип кашлица е сравнително рядък, но кашлицата ще се засили с излагане на дразнители като дим.

Вируси и бактерии

Най-честата причина за кашлица е инфекция на дихателните пътища, като настинка или грип.

Инфекциите на дихателните пътища обикновено се причиняват от вирус и могат да продължат от няколко дни до седмица.

Инфекциите, причинени от грипа, може да отнемат малко повече време, за да се изчистят и понякога могат да изискват антибиотици.

Пушене

Пушенето е честа причина за кашлица.

Кашлицата, причинена от тютюнопушенето, почти винаги е хронична кашлица с отличителен звук. Той често е известен като кашлица на пушач.

Астма

Честа причина за кашлица при малки деца е астмата. Обикновено астматичната кашлица включва хрипове, което улеснява разпознаването.

Астматичните обостряния трябва да се лекуват с помощта на инхалатор. Възможно е децата да пораснат от астма, когато остареят.

Лечение на кашлица

Лечението не винаги е необходимо за краткосрочна кашлица, тъй като вероятно е вирусна инфекция, която ще се подобри самостоятелно в рамките на няколко седмици.

Можете да се грижите за себе си у дома, като почивате, пиете много течности и приемате болкоуспокояващи, като парацетамол или ибупрофен.

Също така може да използвате и домашни начини за лечение, като:

Хомеопатия

Лекуването с хомеопатия за прости остри проблеми е лесно, стига да знаеш как да избереш лекарството, което отговаря на вашите симптоми.

Проблемните кашлица, както и настинките се повлияват добре с хомеопатия. Освен ако не познавате добре тези средства, е добре да посетите хомеопат или добре да четете листовките им

За да се справите с кашлицата, разгледайте леченията, изброени по-долу, за да видите кои отговарят на вашите симптоми – тогава просто ги вземете.

Aconite napellus (Acon.)

Внезапната поява на кашлица след излагане на сух студен вятър или от охлаждане. Има задушаващо чувство с постоянна, къса, суха кашлица в гръдния кош. Aconite е за ранните стадии на грип и кашлица, както и за нощни кашлици, придружени от недостиг на въздух и възбуда.

Антимониев тартарик (Ant-t.)

Тя е за задушаваща  кашлица с пренебрежимо отхрачване. Предназначена е за пациенти, които сякаш ще се удавят в слуз и има задушни пароксизми на кашлица, с пот (виж Ipecac)

Арсеник албум (Ars.)

Астматична кашлица с хрипове и пенливо отхрачване. Има изгаряне при отхрачвания или усещане, при свиване на дихателните пътища, което затруднява дишането. Пациентът е много студен, неспокоен, тревожен и може да се потни, с подчертано изтощение. Пациентът се чувства по-зле след полунощ.

5 домашни метода за лечение на кашлица

Тук споделяме домашните съвети, които може да ползтвате при кашлица:

Лимон и мед

Ако нощната кашлица ви пречи, убиват съня ви и смущават другите, позволете лимонов сок и мед да ви помогнат.

Тази лека напитка може да се приема точно преди лягане, за да успокои гърлото ви и да поддържа дихателния тракт добре хидратиран през цялата нощ.

Смесва се в сок от малък лимон и две супени лъжици мед в топла вода и се пие. Той помага да се облекчи слузът и да се улесни движението.

Направете няколко чаши от тази напитка и я използвайте както и когато имате нужда от нея.

За да се предпазите от вируси през зимата е добре, да приемате течности, по темата прочете статията ни за за 8 сокове за имунната система.

Суров чесън

Храненето на сурови скилидки чесън е най-простият начин да се отървете от кашлица, било то поради дразнене в гърлото или респираторни инфекции.

Той има дълга история на използване за лечение на респираторни заболявания от пневмония до магарешка кашлица.

Биоактивните химикали в тази пикантна храна имат широка антибактериална активност срещу патогенни бактерии, както грам-положителни, така и грам-отрицателни. За този ефект водят сярни съединения като алини и алицин и техните производни.

Поддръжте скилидка чесън в устата и я смачквайте от време на време, за да освободите малко сок, може да ви помогне да контролирате кашлицата.

Начукания  чесън, добавен в храната, може да помогне за предотвратяване на вторични инфекции, които обикновено следват обикновени алергии при настинка и дишане.

С мащерка

Ефекта е поразителен,като се използува мащерка и свирчовина в равни части .

Може да се прибавят и борови връхчета. Заливат се с вряла вода  и престояват 6-8 часа след което се възваряват 10-15 мин. и се добавя захар 1:1 след което се се затваря в бутилка, като се вакумира.

Така престоява до есента.

С  живовляк

От млади листа на живовляка се приготвя отлично средство против кашлица.

Петдесет листа от живовляк се поставят в 1 л. вряща вода ,прибавя се /от аптеката/и  100 г. мед. Сиропът се вари на слаб огън 5 мин.  и се излива горещ в предварително затоплени шишета.

Запечатват се добре и се съхраняват наа хладно.Пие се по 1 с.л.3-4 пъти дневно преди или след ядене.

Не поставяйте меда в гореща течност !

С мед и канела

Три с.л. пчелен мед се смесват с 1/3 пакетче канела и се взема на 3 приема дневно половин час преди ядене.

Една с.л.чист пчелен мед се разбива с сока на 1 глава червен лук. Изпива се вечер преди лягане. Една шепа черупки от орехи се варят 15 мин.в 500 мл. вода. отварата се пие по няколко пъти на ден.

Както по-горе написахме, ако сложите пчелен мед в гореща вода, над 60 градуса, ще загубите качествата му.

Ракия и мед

При силна кашлица:-равни части мед,ракия и олио се варят до кипвне и веднага се отстраняват от котлона.

Пие се всяка вечер в продължение на 1 седмица. В половин литър вода се поставят 1 ч.л.синапено семе/хардал/ и 2  с.л.мед. Ври 5 мин и като изстине се пие през 2-3 часа. Кашлицата спира за 2-3 дни.В половин литър вода се пускат 4 счупени ореха с черупките,1 глава обелен и нарязан лук,1 лъжица мед и  5 бр. плод от шипка. След 10 мин. варене се прецежда и се пие вместо вода.

С мента

При продължителна суха кашлицасе приготвя отвара от следните продукти:наарязват се 3-4 средно големи глави лук с люспите,3-4 стъркчета мента,10 листа от ендрише,1 кутия обикновен локум,3-4 с.л. мед,7-8 ореха.

Приготовление:лукът се нарязва на едри парчета,локумът се нарязва на дребно, орехите се счукват и използват заедно с черупките.

Всички продукти се варят 15-20 мин.в 1.5 л. вода и се оставят да киснат 2-3 часа,след което се прецежда и се съхранява в бутилка в хладилникПие се 3-4 пъти на ден по 1 кафеена чашка преди ядене.

Сок от алое вера

Алое Вера съдържа естествен гел, който е изключително успокояващ за възпалена тъкан, независимо дали е кожата или лигавицата на гърлото.

Противовъзпалителните и антимикробни ефекти на гела от алое вера могат да облекчат непродуктивната суха кашлица, дължаща се на алергии и инфекции на гърлото, освен че спомагат за борбата с отговорните микроорганизми.

Гелът има и леко обезболяващо свойство, което е добавена благословия.

Народни рецепти против кашлица

-Разбъркват се 250 г. мед и настърган на дребно хрян/парче с дължина около 10 с./Взема се по 1 с.л.преди храанене 3-4 пъти дневно.
-С 100 г. захаросан мед се разбърква добре с 2 кафеени лъжички синапено брашно.Взема се по 1 ч.л. 3 пъти на ден след хранене.
-Настъргва се на много дребно 500 г. лук и се вари в 1 л. вода. на слаб огън цели 3-4 часа.Поставя се 100 г. мед.Налива се в бутилка и се затваря добре.Приема се по 1 с.л.4-5 пъти дневно.

По темата прочети също:

• Кашлица с храчки – Какво значи + Лечение
• Моментално спиране на кашлица: 9 Начина
• Суха кашлица: Симптоми, причини, домашно лечение
• ACE инхибитори: Списък на имената, странични ефекти

zdravplus.com има строга Редакционна политика и разчита на рецензирани проучвания, академични изследователски институции и медицински асоциации:

• • Cough. (n.d.).
    nhlbi.nih.gov/health-topics/cough