Алое вера: Какво Лекува и Как се Използва
Алое вера е популярно лечебно растение, което се използва от хиляди години.
Той е най-приложимо за лечение на наранявания на кожата, но има и няколко други полезни въздействия върху здравето, според изследване.
Това е списък за научно доказаните ползи от него. Прочетете ги:
Алое вера:10 научно доказани ползи
Алое Вера (Aloe Vera) или Aloe Barbadensis Miller е този вид, който има най-силно изразени лечебни деиствия върху човек.
Според научни изследвания,съдържа над 200 различни полезни съставки, някои които можем да отркием много рядко сред природата , повече от 4000 години вече, това вълшебно растение се използва в медицината.
Ако досега сте се чудили дали изобщо да започнете да си отглеждате алое вкъщи – не се замисляйте, а направо си посадете. Неговите ползи ще ви помагат в много здравословни нужди.
Сукулентът има дълга история на употреба за медицински цели, датиращи от древен Египет. Днес алое вера се отглежда на места с тропически климат по целия свят.
От облекчаването на киселини до потенциално забавяне на разпространението на рак на гърдата,
учените едва сега започват да отключват ползите от това универсално растение и неговите полезни свойства, базирани на проучвания в САЩ.
То е със сочни листа, прилича много на кактус, но всъщност принадлежи към семейството на лилиите. Расте в райони с топъл и сух климат.
Когато растението узрее, то произвежда прозрачна жълтеникава течност, подобна на желе, леко кисела на вкус, която се съдържа в листата му.
Благодарение на веществата, които съдържа, и на тяхното взаимодействие, желето прониква дълбоко в кожата, почиства я и представлява естествено болкоуспокояващо.
Алое вера понижава кръвната ви захар
Приемането на две супени лъжици сок от алое вера на ден може да доведе до понижаване на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2, доказано според проучване в Phytomedicine.
Това може да означава, че скоро алое вера ще бъде много използвано при лекуването на диабет.
Тези резултати са потвърдени и от други изследвания през 1995 година, които анализират целулозата му
Но хората с диабет, които приемат лекарства за понижаване на глюкозата, трябва да бъдат предпазливи при консумацията на алое вера.
Сокът заедно с лекарствата за диабет може да намали броя на глюкозата до опасни нива.
Алтернатива на водата за уста
В проучване от 2014 г., публикувано в Етиопския вестник за здравни науки, изследователите откриха, че екстрактът от алое вера е безопасна и ефективна алтернатива на вазираните с химия води за усти.
Природните съставки на растението, които включват здравословна доза витамин С, могат да блокират плаката.
Само за 5 дни, при джубуркане с Алое водата може да осигури облекчение, ако имате кървене или подуване на венците, показва научно проучване от 2014 година.
Естествено слабително
Алое Вера се счита за естествено слабително. Няколко проучвания са разгледали ползите за подпомагане храносмилането. Резултатите изглеждат смесени.
Екип от нигерийски учени провел проучване през 2014 година и установил, че гел, направен от на алое вера, успява да облекчи запека.
Но друго изследване на Националният здравен институт разглежда консумацията на екстракт от пълнозърнестто алое вера. Те открили туморен растеж в тънките черва на плъховете.
През 2002 г. Американската администрация по храните и лекарствата изисква всички съдържащи алое продукти на пазара да бъдат извадени от пазара на САЩ или преформулирани.
Клиника „Майо“ препоръчва алое вера да се използва за облекчаване на запек, но с внимание. Те съветват, че доза от 0,04 до 0,17 грама сух сок е достатъчна.
Ако имате колит или хемороиди, не трябва да консумирате алое вера. Това може да доведе до тежки коремни спазми и диария.
Трябва да спрете приема на алое вера, ако приемате други лекарства. Това може да намали способността на тялото ви да абсорбира лекарствата.
Грижа за кожата
Можете да използвате алое вера, за да запазите кожата си чиста и хидратирана.
Това се дължи на факта, че растението процъфтява в сух, нестабилен климат. За да оцелеят в суровите условия, листата на растението съхраняват вода.
Тези водно-плътни листа, съчетани със специални растителни съединения, наречени сложни въглехидрати, го правят ефективен овлажнител за лице и болкоуспокояващо средство.
Борба с рака на гърдата
Ново проучване, направено за алтернативна медицина, разглежда терапевтичните свойства на алоемодина, съединение в листата на растението.
Авторите предполагат, че те показва потенциал за забавяне на растежа на рака на гърдата. Все пак са необходими още проучвания за по-нататъшното развитие на тази теория.
Против стареене
Смесете 1 с.л. гел от алое вера с 1 ч. Л. Бадемово мляко и 1 ч. Л. Лимон, нанесете и оставете да стои няколко минути преди да изплакнете.
Тъй като някои минерали, които се намират в алоето, са антибактериални, това измиване на лицето е идеално за чувствителна кожа, акне и розацея. Нуждаете се от забавяне на стареенето?
Смесете 1 супена лъжица алое с 1 ч.л. 100% сурово органично кокосово масло, масажирайте с ръце, докато съдържанието се затопли, след това измийте и изплакнете.
Като ексфолиатор
Това не е най-приятната част от поддържането, но ексфолирането е важно, ако искате да разкриете светеща, свежа кожа.
Алое е чудесно средство за това, защото помага за омекотяването на кожата и захранването с кислород на клетките ви, укрепвайки тъканта, за потдържането на свежа кожа.
Смесете 1/2 чаша алое с достатъчно количество кафява захар или сода , за да получите плътен гел . След това го разтривайте на лактите, петите, ръцете или навсякъде, където се нуждаете от омекотяване.
Алое Вера облекчава ставни и мускулни болки
Този ефект е пряко свързан с фактора на възпаление, споменат по-горе. Той функционира както при външно приложение, така и при вътрешна консумация.
По принцип, алоето намалява общото възпаление.
Разбира се, ако не спрете про-възпалителната си диета (червено месо, мляко, захар, бяло брашно, пържени храни и т.н.), тогава никога няма да се отървете от всичките си възпаления само чрез алое, но алоето може да облекчи болката до преминаване към по-здравословен начин на живот, който ще елиминира възпалението веднъж завинаги!
За лош дъх
Ела малко по-близо … не, всъщност не. Ако имате лош дъх, пийте 1/4 чаша чист алое вера гел, разтворен в 1/2 чаша вода или ябълков сок.
Алое Вера съдържа противовъзпалително вещество, наречено B-ситостерол, което успокоява стомахът, който често е причина за лош дъх .
Внимание: В големи дози, алое вера може да работи като слабително.
Алое вера действа антибактериално, антивирусно и противогъбично.
Този факт е известен не само на билкари по целия свят, но и на всеки, който притежава поне малко здрав разум.
Алоето има антибактериален състав, за да оцелее в дивата природа!
В противен случай, влажния, богат на хранителни вещества гел би бил добра жизнена среда за бактериите.
Можете да се отървете от всички тези глупави, токсични спрейове за първа помощ (антибактериални спрейове, лосиони, превръзки и т.н.) и просто да ги замени с алое вера.
Може да приложите алое вера във малки рани, които в крайна сметка ще се излекуват без остатъчни белези.
Тъй като алое вера изсъхва, то всъщност се свива, като предизвиква затваряне на раната и убива всички опасни бактерии.
Освен това, алоето подхранва тъканта около раната.
Идеално е за използване върху животни, защото ако те ближат раните си, няма да облизват токсичните химикали, намиращи се в повечето продукти за първа помощ.
Алое Вера подсилва имунната система
Основно подсилва имунната система, поради богатия си състав от минерали, витамини и аминокиселини.
Заедно с това е полезен за храносмилателната система и за бъбреците (особено в съчетание с мляко).
Има антивирусно и антигъбично действие. Редовното му приемане забавя стареенето на организма и предотвратява образуването на туморни клетки.
Помага още за високо кръвно налягане, артрит, диабет, констипация, астма. Гинеколозите го препоръчват поради благоприятния ефект, който оказва срещу кисти и сраствания.
Алое вера успешно лекува акне
Алое вера има голям ефект при лечението на акне и това е главно защото алое вера дава много добри резултати при лечението на наранена кожа.
Акнето е кожно заболяване, което засяга различни части на тялото, като на гърба, лицето, раменете и шията. Хората по цял свят страдат от този проблем.
Алое вера помага за отпушване на порите и подобрява кръвообращението, пречиства кръвта и предотвратява по нататъшното появяване на акне по кожата.
Проблемите при, които се ползва сок от алое вера
- Понижена функция на имунната система;
- Бактериални и вирусни инфекции;
- Проблеми с храносмилателния тракт;
- Ставни и мускулни болки;
- Суха и повяхнала кожа;
- Проблеми на кръвоносната система;
- Кожни изгаряния и охлузни рани.
Поради високата концентрация на някои ензими, минерали и витамини е важно този гел от Алое да се приема съобразно указанията, като не се превишават допустимите дози. На всеки три месеца прием на сока трябва да се прави едномесечна почивка.
Какво казват клиничните проучвания за Алое Вера ?
Все още се провеждат проучвания, за да се открият повече ползи от растението от алое, което без съмнение ще го направи още по-важно в медицинските практики на културите по целия свят.
Проучвания в клиники до сега са над 5000 само в САЩ
Алое Вера е известен също като лечебно алое, а някои от обичайните му имена са „Лили на пустинята“, „Изгаряне на растенията“ и „Жалка на слона“. Принадлежи към семейството на сочни растения от рода „Алое“.
Произходът на алое вера се смята, че е в Судан и се използва повече от 6000 години.
Големите ползи на това растение са били признати от много цивилизации, включително египтяните, испанците, персите, гърците, италианците, африканците, японците и индианците.
Той расте най-добре в топъл, сух климат и е гъсто открит в Индия, Африка и други сухи зони. Този вид има широко приложение в билковото лекарство.
Растението на алое вера има съединения като манан, полизахариди, лектини и антрахинони, които са изключително полезни за човешкото здраве.
Листата на това растение са дебели и месести; А цветът варира от зелено до сиво-зелено. Някои сортове от това растение имат бели петна по горната и долната части на стеблото повърхности.
Листът е като зъб и цветята цъфтят през лятото. Това растение може лесно да се отглежда както на закрито, така и на открито.
Как да си приготвим гел от Алое вера – Видео
- Листо алое вера
- Няколко портокала
- Малко вода (не е задължително, добавя се по желание)
- Сокоизстисквачка
- Пасатор
Ползи за кожата, косата и тялото
Сега ще разгледаме доказаните ползи от употребата на Алое вера за здравето:
1. Подобрява храносмилателната система
Алое вера помага за правилното функциониране на храносмилателната система.
Доказаните адаптогенните свойства на това растение са полезни за правилната храносмилателна функция. ( достоверен източник )
Осигурява по-добра абсорбция на хранителни вещества и елиминира вредните елементи чрез гладка екскреция.
Здравословният храносмилателен процес влияе положително на вашите мисли и действия, като по този начин се стимулира цялостното здраве.
По този начин, той лекува синдром на раздразнените черва и запазва запек, купчини и други стомашно-чревни състояния от увреждане на вашата система.
2. Укрепва имунната система
Напитките, произведени от сок от алое вера, притежават естествени детоксикиращи свойства, които ефективно почистват храносмилателната система и кръвоносната система.
Това води до по-добро кръвообращение .
Когато кръвта е богата на кислород, тя автоматично осигурява по-ефективно хранителни вещества в клетките.
Тези здрави клетки осигуряват способността на организма Ви да предотврати инфекциите, като по този начин укрепва вашата имунна система.
Алое Вера има способността да неутрализира вредните бактерии; Неговите подмладяващи свойства работят в тялото ви, за да го поддържат свежо и активно през целия ден.
Много изследвания показват, че тези противотуморни и имуномодулаторни свойства се дължат на полизахариди от алое вера.
3. Спира раковият растеж
Както беше обсъдено в предишните раздели, алое вера помага за укрепване на имунната система; Употребата на гела от алое също ефективно унищожава раковите тумори.
Според проучванията, публикувани в International Immunopharmacology (1995), полизахаридите от алое вера съдържат някои ефективни макрофаги, които произвеждат огромни количества азотен оксид, който има антитуморен потенциал.
При натуропатията съществуват безброй методи за профилактика на рака и методът на алое вера се оказва един от най-успешните.
Винаги е препоръчително да започнете каквато и да е лечение за рак след консултация с лекар или лекар.
4. Лекува страничните ефекти на лечението с лекарсва
При лечение на рак, химиотерапията е неизбежна в повечето случаи. Пациентите с рак се лекуват и често изпитват много неприятни странични ефекти, дължащи се на лъчелечение.
Скорошно клинично изследване разглежда именно тези ползи.
Топичното приложение на гела от алое вера в областта на засегнатите места ще накара пациента да почувства успокояващия ефект и да ускори възтановянето.
5. Лекува дерматит
Алое Вера се използва за кожни заболявания от древни времена. Чистият гел, извлечен от листата от алое, е най-доброто естествено средство за кожни проблеми и също така помага да се намалят симптомите на стареене на кожата.
Днес много продукти за локална грижа за кожата и дори продукти за лична хигиена, тоалетни принадлежности и кожната козметика включват екстракт от алое вера.
Алое се препоръчва като най-широко използваните съставки за популярни продукти за грижата за кожата.
Всъщност, ако имате своето растение в дома си, просто разкъсайте малка част от листа, вземете гела и го нанесете в сурова форма на лицето си.
Тази терапия ще се окаже много по-добра и по-ефективна от много скъпи кожни кремове на пазара, според клинични проучвания.
Свързана статия: Контактен дерматит: Причини, симптоми и лечение
На каква цена се продава алое вера?
Както повече билки цената и на тази зависи много от производителя , от ще го закупите, както важно да се отбележи, е дали ще го закупите чист или ще бъде в комбинация с друг продукт.
Сок може да си купите на цена от 20 -4о лева за един литър. Таблетките се продават от 4 до 25 лева за 40 броя.
Гел може да откриете на цена от 30 до 50 лева за литър.
Проверете на няколко места, защото както отбелязахме ценита са различни, при различните производители.
zdraveplus.com има строга Редакционна политика и разчита на рецензирани проучвания, академични изследователски институции и медицински асоциации:
