Плодове

---

Какви са ползите от плодовете ?

Ползите за здравето на плодовете гарантират оптимално здраве и здраво  тяло в дългосрочен план. Плодовете дават полза от тялото ви, тъй като те са естествени източници на витамини и минерали, които са от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Богати на диетични фибри, плодовете също помагат да се подобрият функционирането на храносмилателния тракт. Плодовете са важна част от здравословното хранене за тези, които искат да отслабнат; Те дават достатъчно енергия и почти всяка хранителна съставка, необходима на тялото ви, за да се намали наддаването на тегло, без да се добавят ненужни мазнини.

Как да се лекуваме с плодове ?

---

Освен това чрез плодовете може да се  предпазите от здравословни усложнения като топлинен удар, високо кръвно налягане, рак, сърдечни заболявания и диабет. Плодовете ефективно се борят с кожни заболявания и насърчават здравословния растеж на косата Винаги се препоръчва да ядете сурови, свежи и узрели плодове, защото тогава изпитвате истинските ползи за здравето, вместо да ги консумирате след обработка или готвене.