Диети и здравословно хранене


Диета за отслабване

Тук ще намерите най-ефективната диета, доказано не само на теория, но и на практика, резултатите от които ще научите най-скоро.

Можете да изберете най-добрата диета за вас. Не е нужно да прочетете отново стотици диети, тъй като ние сме се събрали само най-добрите диети, които са се доказали. Но не забравяйте, че основната цел остава здравето! Така че не забравяйте за правилното и здравословно хранене. Препоръчваме, преди да започнете диета, първо да се консултирате с лекар, тъй като диетата е сериозен тест за тялото.

Списък на ефективните диети за отслабване:


Диета за отслабване – най-популярната форма на съществуващите диети. В модерния свят стандартът на красотата е хармония, която може да бъде постигната далеч от всяка диета.

Модата за елегантност диктува голямо търсене на различни диети за отслабване. В различни периоди тя става популярен нисковъглехидратна, протеини, кисело мляко, лук, японски, френски, 90 дневна диета, китайски и много други диети.

Коя диета е подходяща за вас? Която може да се използва през цялото време или, която се използва само като спешни случаи, „бърза“ помощ, за да отслабнете с 3-4 килограма за няколко дни? Какви са противопоказанията за всяка диета? Какви са последиците за здравето?

Бързи връзки за най-използваните диети:

⇒ 90-дневна диета 

 Веган диета 

⇒ Диета на Дюкан

 Житна диета на Дънов

чайове за отслабване

Как да отслабвам бързо

Японска диета

В категорията ще намерите и други полезни диети за отслабване.

Причини за подуване на стомаха

Има десетки различни прикрити причини, поради които може да се развие подуване на стомаха - алергии, хормонални дисбаланси, нарушения на…

Прочети статията

Как да обновите тялото си: Гладуване и автофагия

Това ускорява ефектите на стареенето и свързаните с възрастта заболявания, тъй като клетките не могат да се делят и да…

Прочети статията

Джинджифил за отслабване? – Как се приема правилно

Знаете ли, че скромният джинджифил е една от най-добрите съставки във вашата кухня за отслабване? Ето защо сме събрали най-добрите…

Прочети статията

Кои храни вдигат кръвната захар? Топ 10 храни

Важното е да знаете, че яденето на грешни храни може да повиши нивата на кръвната ви захар и инсулин и…

Прочети статията

Най добрата закуска за отслабване

Когато се опитвате да отслабнете, закуската може да зададе тон за останалата част от деня ви. Консумацията на грешни храни…

Прочети статията

Ленено семе и кисело мляко – Какви са ползите и Как се приема

Въпреки че киселото мляко е пълно с множество основни хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае ежедневно, добавянето на…

Прочети статията

Ползи от селен: 7 научно базирани ползи за здравето

Той е необходим само в малки количества, но играе основна роля във важни процеси в тялото ви, включително метаболизма и…

Прочети статията

Периодочнто гладуване ще помогне да сте здрави по време на празниците

Постоянното гладуване с 10-часов прозорец за хранене помогна на хората с диабет тип 2 да останат здрави в скорошно проучване.Според…

Прочети статията

Защо да ядем орехи и с какво са полезни?

Орехите (Juglans regia) са дървесна ядка, принадлежаща към семейството на орехите. Те произхождат от средиземноморския регион и Централна Азия и…

Прочети статията

Кафе: Помага ли на метаболизма и отслабването?

Кафето съдържа кофеин, който е най-често употребяваното психоактивно вещество в света. Кофеинът също е включен в повечето комерсиални добавки за…

Прочети статията
Back to top button
Close
Close

Като продължавате да използвате сайта, приемате използването на "бисквитки". Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close