Билки и билколечение

Болки в костите: Кои са причините според лекарите?

През последните години, все повече хора, посещават лекари с оплаквания, като “ Болят ми костите“, “ Имам болки в костите по цялото тяло“? Ако сте един от тях, то тази статия е точно за Вас.

Болката в костите често се описва от пациети, като дълбока или проникваща болка.

 Често е по-лошо през нощта и когато преместите засегнатия крайник.

Болката в костите, нежността или болезнеността са често срещан проблем, особено сред хората на средна или по-голяма възраст. 

Какво причинява Болки в костите?

Според клинично проучване болките в костите са при хора на средната възраст от 55,6 години, а 86% са жени.

С напредване на възрастта тялото ви претърпява много промени.

 Размерът на мускулите и костната плътност обикновено намаляват, когато ставате по-малко активни. Това ви прави по-склонни към лесно нараняване и фрактури на костите.

Според лекари, болката в костите, може да бъде причинена от голямо разнообразие от състояния, включително:

  • костна фрактура или счупване
  • прекомерна употреба или повтарящи се наранявания при движение
  • недостиг на хормони, обикновено поради менопаузата
  • инфекция
  • рак на костите ( в много редки случаи)
  • Неподвижност
  • прекъсване на кръвоснабдяването, причинено от състояния като сърповидно-клетъчна анемия
  • Лошо хранене

Има и някои други възможни причини. Остеопорозата е състояние, при което костната ви маса е намалена под нормалното.

Възрастта, хормоналните промени и липсата на физическа активност са фактори, които допринасят за намаляване на костната плътност. 

Това може да увеличи вероятността от развитие на костни фрактури и страдание от болки в костите.

Лечение на болка в костите

Причини за Болка в кръста и краката

Вашият лекар ще определи Вашето лечение въз основа на Вашата диагноза. 

Ако имате фрактури или счупвания на костите, те трябва да бъдат отстранени. 

Ще ви е необходим дългосрочен план за лечение, специфичен за тази диагноза, ако се установи, че имате някакви основни състояния, като остеопороза

Лекарствата с рецепта могат да включват:

  • лекарства за облекчаване на възпалението
  • антибиотици, ако имате инфекция
  • хормони, ако имате хормонален дисбаланс
  • болкоуспокояващи

Физическата терапия или редовните упражнения могат да ви помогнат да се почувствате по-добре и да увеличите силата и издръжливостта си, като същевременно увеличите и костната си маса. 

Хранене – това много важно при този проблем, като промяната в храненето, може да окаже значително подобрение над болката в костите.

Важно е да се храните здравословно, всичко за този начин на хранене, може да намерите в статията ти: Кое хранене наричаме здравословно.

Диагностика на болката

Вашият лекар ще трябва да е наястно с всичко за вашата болка в костите, включително предварително диагностицирани състояния и спецификата на болката в костите. 

Те могат да включват:

  • местоположението на вашата болка
  • когато болката ти започна
  • нивото на болка и дали тя се увеличава или не
  • ако болката ви се промени с вашите дейности
  • всякакви други симптоми, които може да имате

Какво трява да направите:

  1. Посетете лекар
  2. Променете начина си на хранене
  3. Правете физическа активност

Беше ли полезна статията за теб?

Ivan Nikolov

Иван Николов е част от екипа на zdraveplus.com и изработва статии въз основа на изследвания и информация на сайтовете healthline.com, mayoclinic.org и ncbi.nlm.nih.gov
Back to top button