Билки и билколечение

Свързани с Грип болки в тялото: Настинка или Грип

Оказва се, че тези мускулни болки не са толкова различни от болките, която може да почувствате след интензивна тренировка. 

Това е така, защото болката и в двата случая е резултат от възпаление

Тази статия ще ти покаже разликата между грип и настинка и как да се справиш с болите в тялото.

Мускулните болки са един от най-честите симптоми на грип (също и ваксината за грип) .

 Ако имате грип, тези болки са причинени от възпаление от грипния вирус, който опустошава клетките ви.

Кое предизвиква болки в тялото: грип или настинката?

Симптоми на грип  могат да включват треска или чувство трескаво / втрисане, кашлица, болки в гърлото, хрема и най-често болки в тялото.

🔥 Симптомите на настинка обикновено са по-леки от симптомите на грип. 

Хората с настинка най-чето имат хрема или запушен нос. 

Настинката обикновено не води до сериозни здравословни проблеми.

Защо получаваме болки в тялото от Грип ?

Защо получаваме болки в тялото от Грип

Когато човек получи грип, в тялото се отделят естествени химикали, които му помагат да се пребори с инфекцията. 

Мускулните болки и болки в различни части на тялото се предизвикват от този имунен отговор за борба срещу болестта.  

Въпреки че за Вас това е нещо лошо, болките в тялото са добър знак, защото тялото ви прави това, което трябва да направи, за да ви помогне да се излекувате.

⚕️ Дехидратацията може също да допринесе за болки в тялото, когато имате грип. 

Тялото винаги се нуждае от вода, за да предотврати мускулни спазми и болезненост, а това е още по-важно, когато сте болни. 

Как можем да различим настинката от грип ?

Тъй като настинките и грипът споделят много симптоми, може да е трудно (или дори невъзможно) да се определи разликата между тях само въз основа на симптомите. 

Специални тестове, които обикновено трябва да се направят през първите няколко дни от заболяването, могат да установят дали човек има грип.

Как да лекуваме болката в тялото от грип ?

⚕️ Ето няколко съвета, как да облекчите болките в тялото, когато имате грип:

Останете хидратирани

Осигуряването на достатъчно количество вода, е много важно при грип.

Пийте много вода, бульон, електролитни напитки и спортни напитки, ще помогнат на тялото Ви да остане хидратирано.

Почивка

Болезнените болки в тялото могат да направят дори почивката неудобна, но е важно да почивате през това време.

 Сънят и почивка, колкото можете повече, дава на тялото ви най-добрия шанс да се излекува и да се пребори с инфекцията. 

Топлина

Топлата баня или душ може да помогне за облекчаване на болката в тялото. 

Къпането е добро решение, но ако имате висока температура, водата трябва да е хладка, за да се избегне повишаване на температурата. 

Тъй като треската може да причини замайване и обща слабост, избягвайте да се къпете с висока температура.

Масаж

Помолете член на семейството или приятел да ви направи масаж на частите на тялото, които болят. 

Прилагането на локални облекчаващи кремове по време на масаж може да помогне за притока на кръв и допълнително да облекчи болките ви.

🤓 Здpaвe +, има строга Peдaĸциoннa пoлитиĸa , като изпoлзвa caмo виcoĸoĸaчecтвeни изтoчници пpи cъcдaвaнeтo нa cвoитe cтaтии, пoдĸpeпeни c фaĸти. 

Използвана научна литература:

https://ischools.org/Full-Research-Papers

Беше ли полезна статията за теб?

Ivan Nikolov

Иван Николов е част от екипа на bilkabg.com и изработва статии въз основа на изследвания и информация на сайтовете healthline.com, mayoclinic.org и ncbi.nlm.nih.gov
Back to top button
Close
Close

Като продължавате да използвате сайта, приемате използването на "бисквитки". Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close