Как да спрем разстройство?Виж 5 начина

Разстройство се характеризира с разхлабени, воднисти изпражнения или често срещана нужда от движение на червата.

Обикновено трае няколко дни и често изчезва без никакво лечение. Диарията може да бъде остра или хронична.

В тази статия, ще научите, както домашните начини за лечение на разстройство, така и лечението с лекарства. Както и как се лекува разстройствопри деца.

Може да се дължи на хранително отравяне.

Има дори състояние, известно като диария на пътешественика, което се случва, когато имате диария, след като сте изложени на бактерии или паразити, докато сте на почивка в развиваща се страна.

Острата диария е сравнително обичайна.

Хроничната диария се отнася до диария, която продължава поне четири седмици.

Обикновено това е резултат от чревно заболяване или разстройство, като например Цьолиакия или болестта на Крон.

Как да спрем разстройство? – 5 домашни средства за диария

В бабините рецепти, често се споменава за лечението с оцет, но какво още може да приемаме ? Ето няколко идеи.

1. Яжте успокояващи храни и тези, които са лесни за преработване

Какво ядете, когато имате диария? Ето някои от най-добрите храни, които могат да ви помогнат да спрете симптомите на диария:

Яжте леко – колкото повече храна консумирате, толкова по-трудно са храносмилателните органи, които трябва да работят.

Вероятно няма да имате прекалено много апетит, докато имате диария, затова опитайте да ядете малки количества, разпръснати през целия ден.
Прости храни, които са лесни за храносмилане – се придържайте към диетата на нежни храни като обикновени цели зърна, ябълки, банани и ориз през първите няколко дни.

Тези храни са лесни за храносмилателната система и могат да осигурят някои фибри, които да помогнат да се добави насипно състояние към изпражненията.

Ленено масло – това показва, че намалява продължителността на диарията.
Плодове и зеленчуци – те осигуряват вода, фибри и електролити. Опитайте се да направите сладкиш или сорбет с плодове и задушаване на зеленчуци, за да ги направите по-лесно смилаеми.

Наблюдавайте симптомите си, за да сте сигурни, че те не се влошават, тъй като някои хора реагират лошо на прекалено много естествена захар.

2. Останете хидратирани

Искате ли да знаете как да спрете симптомите на диария като замаяност или слабост, свързани с дехидратацията?

Пиенето на достатъчно вода е критично, когато губите толкова много в изпражненията.

За да предотвратите влошаването на симптомите на дехидратация, когато имате диария, опитайте се да пиете 16 грама течности на всеки час.

Хидратацията е много важна, ако страдате от Водниста диария.

Можете също така да получите течности чрез пиене на домашен костен бульон, който допълнително ще осигури много хранителни вещества, от които се нуждаете (като аминокиселини и електролити).

Билкови чайове, включително джинджифил, мента, овесена кора, люспи / копър или чай от нар (без кофеин) също могат да помогнат за успокояване на стомаха.

Въпреки че това не е добро решение за всички, пиенето на кокосова вода (естествен източник на електролити), пресен зеленчуков сок или смучене на домашно плодов лед може да бъде добър начин да получите повече вода и хранителни вещества във вашата система.

Въпреки това, не консумирайте прекалено много сок или твърде много течност твърде бързо, ако забележите, че това влошава диарията.

Можете да прецените дали губите прекалено много вода, като обърнете внимание на цвета на урината, както и колко сте жадни.

3. Почивката е много важна

Избягвайте твърде много упражнения или напрегнати физически дейности, когато имате диария.

Вероятно ще се почувствате слаби и изморени и може да не спите добре, докато симптомите Ви продължават.

Дайте на тялото си шанс да се възстанови, като получите достатъчно сън (8 часа на нощ или повече).

4. Опитайте тези добавки

Някои добавки могат да спомогнат за подобряване на цялостното здраве на червата и храносмилането, да ви позволят да обработвате по-лесно хранителните и хранителните вещества, които успокояват разстроен стомах.

Препоръчвам да опитате някои от следните неща:

• Пробиотици (50 милиарда единици дневно): Пробиотиците помагат за борба с инфекциите и могат да помогнат за повторно колонизиране на червата със здрави бактерии. Те се предлагат под формата на добавки, а също и в култивирани / ферментирали храни.
• Храносмилателни ензими (2 преди всяко хранене): Тези ензими ще помогнат с абсорбцията на хранителни вещества.
• Глутамин на прах (5 грама два пъти дневно): Глутаминът е аминокиселина, която помага за възстановяване на храносмилателния тракт, особено важно за хора с хронична диария. Предлага се под формата на добавка и естествено в костен бульон.

5. Използвайте етерични масла

Изследванията установили, че етеричното масло от мента може да намали възпалението на червата и да успокои храносмилателния тракт, като намали разсипаните изпражнения.

Проучванията също така установяват, че маслото от мента има активни съставки, включително ментол или монотерпин, което има антиспасмотични свойства, поради способността му да блокира калциевите канали в чревните мускули. Това помага да се спрат спазми и болки.

Как да се справим с хронична диария?

Лечението за диария обикновено изисква подмяна на загубени течности.

Това просто означава, че трябва да пиете повече вода или напитки за замяна на електролити.

В по-тежки случаи може да получите течности чрез интравенозно лечение. Ако бактериалната инфекция е причината за диарията ви, лекарят може да предпише антибиотици.

Как мога да предотвратя разстройство?

Въпреки че диарията може да се появи по различни причини, има действия, които можете да предприемете, за да я предотвратите:

• Можете да избегнете развиването на диария от отравяне с храна чрез по-често измиване на зоните за приготвяне и приготвяне на храни.
• Сервирайте храна веднага след подготовката.
• Хладилните остатъци незабавно.
• Винаги размразявайте замразена храна в хладилник.

Лекарства, които причиняват разстройство

Диарията, причинена от лекарства, е много разпространена, защото много лекарства причиняват диария.

Указанието за причинена от лекарства диария е, че диарията започва скоро след лечението с лекарството.

Лекарствата, които най-често причиняват диария, са антиациди и хранителни добавки, които съдържат магнезий. Други класове лекарства, които причиняват диария включват:

• Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
• Хемотерапия лекарства
• Антибиотици
• Средства за контрол на неравномерен сърдечен ритъм (антиаритмични средства)
• Средства за високо кръвно налягане

Няколко примера за специфични медикаменти, които обикновено причиняват диария са:

• мизопростол (Cytotec)
• хинидин (Quinaglute, Quinidex)
• олсалазин (Dipentum)
• колхицин (колхицин)
• метоклопрамид (Reglan)
• цизаприд (Propulsid, Motilium)

Какво представлява разстройство?

Диарията е увеличение на честотата на движенията на червата или намаляване на формата на изпражненията (по-голяма свобода на изпражненията).

Въпреки че промените в честотата на движенията на червата и свободната форма на изпражненията могат да варират независимо един от друг, промените често се проявяват и в двата случая.

Диарията трябва да се различава от другите четири условия.

Въпреки че тези състояния могат да съпътстват диарията, те често имат различни причини и различни лечения.

Тези други условия са:

1. Инконтиненция на изпражненията, която е неспособността да се контролират (забавят) движенията на червата до подходящо време, например, докато човек не може да стигне до тоалетната
2. Реалната спешност, която е внезапно желание да има движение на червата, което е толкова силно, че ако тоалетната не е близко, ще имате сериозен проблем.
3. Непълна евакуация, която е усещане за необходимост от друго движение на червата скоро след движението на червата, но има затруднения с преминаването на по-нататъшно изпражнения втори път
   Чревни движения веднага след хранене

Какво причинява диария?

Може да получите диария в резултат на редица състояния или обстоятелства. Потенциалните причини за диария включват:

• непоносимост към храни или непоносимост към глутен, като непоносимост към лактоза
• хранителна алергия
• нежелана реакция към лекарството
• вирусна инфекция
• бактериална инфекция
• чревно заболяване
• паразитна инфекция
• жлъчна или стомашна хирургия

Диарията е често срещана нежелана реакция на диарията.

Според клиниката в Майо ротавирусът е често срещана причина за детска диария. Бактериалните инфекции, дължащи се на Salmonella или Escherichia coli, също са често срещани.

Хроничната диария може да бъде симптом на по-тежко състояние, като синдром на раздразнените черва или възпалително чревно заболяване.

Честата и тежка диария може да бъде признак на чревно заболяване или функционално разстройство на червата.

Какви са симптомите на диария?

Има много различни симптоми на диария. Може да имате само една от тези или всяка комбинация от всички тях.

Симптомите зависят от причината. Обичайно е да се чувствате едно или повече от следните неща:

• гадене
• болка в корема
• спазми
• подуване на корема
• дехидрация
• треска
• кървави изпражнения
• Често желание за евакуация на червата
• голямо количество изпражнения

Говорете с Вашия лекар, ако изпитвате някой от тези симптоми.

Как се диагностицира причината за диарията?

Вашият лекар ще извърши физически преглед и ще прецени вашата медицинска история при определяне на причината за диарията ви.

Те могат също да направят лабораторни тестове за изследване на урина и кръвни проби.

Допълнителни тестове, които Вашият лекар може да разпореди да определи причината за диарията, а други свързани с това състояния могат да включват:

• тестове на гладно, за да се определи дали причината за хранителна непоносимост или алергия е
• образни тестове за проверка на възпаление и структурни аномалии на червата
• тест на изпражненията за проверка на бактерии, паразити или признаци на заболяване
• колоноскопия за проверка на цялото дебело черво за признаци на чревна болест
• сигмоидоскопия за проверка на ректума и по-ниски дебело черво за признаци на чревно заболяване
• Колоноскопия или сигмоидоскопия е особено полезно за определяне дали имате чревна болест, ако имате тежка или хронична диария.

Какво е лечението на разстройство при кърмачета и деца?

Най-острата диария при кърмачета и малки деца се дължи на вирусен гастроентерит и обикновено е краткотрайна. Антибиотиците не се предписват рутинно за вирусен гастроентерит.

Въпреки това, треска, повръщане и излишни изпражнения могат да бъдат симптоми на други детски инфекции, като отитис медиум (инфекция на средното ухо), пневмония, инфекция на пикочния мехур, сепсис (бактериална инфекция в кръвта) и менингит.

Тези заболявания може да изискват ранно антибиотично лечение.

Децата с остра диария също могат бързо да станат силно дехидратирани и поради това се нуждаят от ранна рехидратация.

Поради тези причини болни деца с диария трябва да бъдат оценявани от техните педиатри, за да идентифицират и лекуват основните инфекции, както и да дават указания за правилното използване на орални продукти за рехидратиране.

Деца с умерена до тежка дехидратация обикновено се лекуват с интравенозни течности в болницата. Педиатърът може да реши да лекува бебета, които са леко дехидратирани поради вирусен гастроентерит у дома с орални рехидратиращи разтвори.

Кърмачетата или хранените с кърма трябва да продължат да приемат майчиното мляко по време на фазата на рехидратация на заболяването си, ако това не се предотврати чрез повръщане.

По време и за кратко време след възстановяване от вирусен гастроентерит, бебетата могат да имат непоносимост към лактоза поради временния дефицит на ензима, лактазата (необходима за смилане на лактозата в млякото) в тънките черва.

Децата с лактозна непоносимост могат да развият влошаваща се диария и спазми, когато се въвеждат млечни продукти.

Следователно, след рехидратиране с орални разтвори за рехидратиране, се препоръчват неразредена формула без лактоза и разредени сокове. Млечните продукти могат постепенно да се увеличат, докато бебето се подобрява.