Безсъние: причини, симптоми и Лечение

Този здравен хъб на тема Безсъние се базира на достоверни източници.

В него ще разберете за различните видове безсъние.

Какво причинява безсъние и как се лекува.

Просто последвайте линкът, към конткретното състояние.

Image

Най-честите видове Безсъние

Тук ще откриете статии по темата, базирани на мнения от лекари и проучвания. Последвайте връзките по темата.

Image

Какви са начините за лечение на Безсъние?

Ако търсите начини за лечение на безсъние, тук ще намерите лечения, базирани на научни проузвания!

[no_toc]

Image

Научно доказани проучвания по темата

На вашето вмнимание предоставяме и няколко линка, към последните научни проучвания на тема Безсъние:

Коморбидно безсъние и обструктивна сънна апнея

Възникващи изследвания за лечението и етиологията на вторичното или коморбидно безсъние

Често задавани въпроси:

Каква е основната причина за безсънието?
  • Честите причини за хронично безсъние включват: Стрес 
  • Притесненията за работа, училище, здраве, финанси или семейство могат да поддържат съзнанието ви активно през нощта, което затруднява съня. 
  • Стресовите житейски събития или травми - като смърт или болест на близък човек, развод или загуба на работа - също могат да доведат до безсъние.
Как мога да се боря по естествен начин с безсънието?
Коя е най-добрата билка при безсъние?

По темата Безсъние избрахме за теб:

Коя жлеза е отговорна за безсънието?

Коя жлеза е отговорна за безсънието?

Различните хормони могат да повлияят на вашите модели на сън по различни начини, ето защо ще разглеме кои жлези и кои 6 ключови хормона,може да доведът до безсъние.
Прочети повече
6-те Най-добри чайове за успокоение и сън

6-те Най-добри чайове за успокоение и сън

Билковите чайове са популярен избор на напитки, които може да доведът до отпускане и бързо заспиване.
Прочети повече
7 прични за постоянна умора и сънливост

7 прични за постоянна умора и сънливост

Възможно е да изглежда очевидно, но може да спите твърде малко. Това може да повлияе негативно на вашата концентрация и здраве. Възрастните трябва да получават седем до осем часа всяка нощ.
Прочети повече
Back to top button