Безсъние: причини, симптоми и Лечение

Този здравен хъб на тема Безсъние се базира на достоверни източници.

В него ще разберете за различните видове безсъние.

Какво причинява безсъние и как се лекува.

Просто последвайте линкът, към конткретното състояние.

Image

Най-честите видове Безсъние

Тук ще откриете статии по темата, базирани на мнения от лекари и проучвания. Последвайте връзките по темата.

Ресурси по темата Видове Безсъние:

> Постоянно Безсъние > Хронично Безсъние > Неспокоен сън > Сънна апнея
Image

Какви са начините за лечение на Безсъние?

Ако търсите начини за лечение на безсъние, тук ще намерите лечения, базирани на научни проузвания!

Ресурси по темата лечение на Безсъние:

> Лечение на постоянно безсъние > Лечение на хронично безсъние > Лечение на Неспокоен сън > Лечние на Сънна апнея > Природни средства за сън Най-добрите чайове за успокоение и сън

[no_toc]

Image

Научно доказани проучвания по темата

На вашето вмнимание предоставяме и няколко линка, към последните научни проучвания на тема Безсъние:

Коморбидно безсъние и обструктивна сънна апнея

Comorbid insomnia and obstructive sleep apnea

Възникващи изследвания за лечението и етиологията на вторичното или коморбидно безсъние

> Emerging research on the treatment and etiology

Често задавани въпроси:

Каква е основната причина за безсънието?
  • Честите причини за хронично безсъние включват: Стрес 
  • Притесненията за работа, училище, здраве, финанси или семейство могат да поддържат съзнанието ви активно през нощта, което затруднява съня. 
  • Стресовите житейски събития или травми - като смърт или болест на близък човек, развод или загуба на работа - също могат да доведат до безсъние.
Как мога да се боря по естествен начин с безсънието?
Коя е най-добрата билка при безсъние?

По темата Безсъние избрахме за теб:

Коя жлеза е отговорна за безсънието?

Коя жлеза е отговорна за безсънието?

Различните хормони могат да повлияят на вашите модели на сън по различни начини, ето защо ще разглеме кои жлези и кои 6 ключови хормона,може да доведът до безсъние.
Прочети повече
6-те Най-добри чайове за успокоение и сън

6-те Най-добри чайове за успокоение и сън

Билковите чайове са популярен избор на напитки, които може да доведът до отпускане и бързо заспиване.
Прочети повече
7 прични за постоянна умора и сънливост

7 прични за постоянна умора и сънливост

Възможно е да изглежда очевидно, но може да спите твърде малко. Това може да повлияе негативно на вашата концентрация и здраве. Възрастните трябва да получават седем до осем часа всяка нощ.
Прочети повече
Back to top button