Как да спрем кашлицата за един ден?
За да спрете кашлицата за един ден, трябва да приложите някой доказани методи за лечение на кашлица.
В тази статия, ще разгледаме най-бързите начини за спиране на кашлицата в домашни условия.
Преди всичко, трябва да знаете, че няма нищо лошо в кашлицата, защото чрез нея, тялото се освобождава от излишната слуз.
Ако обаче, кашлицата ви пречи да спите или е толкова силна, че влияе на начина ви на живот, трябва трябва да предприемете действия.
Как да излекуваме кашлицата за един ден ?
За да излекувате кашлицата за един ден, то трябва да направите няколко ключови промени в начина си на живот.
Сега ще предоставим 5 бързи решения за кашлицата, които може да предприемете у дома.
1. Приемайте повече течности
Течностите за ключов фактор за бързото спиране на кашлица.
Когато приемате повече течности, тялото по-бързо премахва секрета, който е натрупан и изчиства белите дробове.
Приемането на поне 2 литра вода на ден, води до разреждане на слузта и спомага за намаляването на кашлицата.
Течностите, може да си набавите не само с вода, но и с билкови чайове.
Добра идея е да си направите чай от джинджифил и карамфил.
Тези две били, имат силно действие върху белите дробове и може да спомогнат за бързото спиране на кашлица.
Приемайте поне 2 литра течности: вода, билкови чайове, изцеден лимон във вода.
2. Приемайте билков мед
За да излекуваме кашлицата за един ден, е добро решение да добавите мед към ежадневието си.
Проучване, което е направено за действието на медът върху кашлицата, показва, че пчелният мед, дори е по-добро лекарство от редица сиропи за кашлица, защото съдържа важни антиоксиданти в съставът си.
Добре е да използвате домашен мед или мед, за който знаете, че е с доказано качество и в него няма консерванти или допълните вещества.
Може да приемате мед по следният начин: поставете 2 лъжици пчелен мед в чай, който преди това е леко истинал.
Трябва да знаете, че не е добра идея да поставяте органичен мед в гореща вода, защото губи част от качествата си.
3. Направете гаргара
Гаргарата е един ефикасен метод за спиране на кашлицата за един ден.
Гаргата се прави с готварска сол и това не е просто бабина рецепта за бързо лечение на кашлица.
Направени са научни проучвания по темата, като те доказват, че гаргата със солена вода помага за намаляване на инфекциите на горните дихателни пътища.
Често, нашите баби са използвали това за мигновено облекчаване на кашлицата.
Поставете 2 супени лъжици в топла вода и направете гаргара по 1 минута.
Това го повторете няколко пъти през денят.
Ако страдате от силна кашлица вечер, правете гаргара преди лягане.
Гаргарата би трябвало да намали тежестта на кашлицата и донесе бързо подобрение.
4. Направете инхалация на горните дихателни пътища
Инхалацията е често прилаган метод за спиране кашлицата за един ден.
Това бързо лечение на кашлица, има логично обяснение.
Може би сте забелязали, че докато се къпете с гореща вода, кашлицата ви намалява.
Това се дължи на увеличената влажност на въздухът, който спомага за намаляване на кашлицата.
Може да направите различен тип овлажняване на въздухът, продават се дори и овлажнители за въздух, но ние бихме препоръчали инхалация .
Инхалацията може да се направи много лесно: поставете в една тенджера вода и към нея добавете билки.
След, като вода се нагорещи и започне да се изпарява, поставете една кърпа над главата си, за да може въздухът да навлиза през бронхите ви.
Трябва да внимавате за височината, на която правите инхалация, за да не опарите кожата си.
Проверете на коя височина не усещате силна топлина и вдишайте парата на водата и билките.
5. Приемете таблетки за смучене или сироп
Ако искате бързо да се отървете от кашлицата, е добре да приложите и силата на медецината.
Може да закупите таблетки за смучене против кашлица или сироп за кашлица, чрез който бързо да спрете това неприятно състояние.
Ако от кашлица страда детето ви, то се консултирайте с лекар, точно какви сиропи и таблетки да използвате.
Повечето от сиропите и таблетките за кашлица, са на билкова основа и не трябва да имат странични ефекти или допълните вещества в тях.
Таблетките и сиропите са един бърз и сигурен начин за спиране на кашлицата.
По темата виж:
🤓 Здpaвe +, има строга Peдaĸциoннa пoлитиĸa , като изпoлзвa caмo виcoĸoĸaчecтвeни изтoчници пpи cъcдaвaнeтo нa cвoитe cтaтии, пoдĸpeпeни c фaĸти.
