Мигрена: Какво е Мигрена и как се лекува успешно ?
Мигрената може да причини тежка пулсираща болка или пулсиращо усещане, обикновено само от едната страна на главата.
Често се съпровожда от гадене, повръщане и изключителна чувствителност към светлина и звук.
Мигренозните атаки могат да причинят значителна болка от часове до дни и могат да бъдат толкова тежки, че болката е увреждаща.
Какво предизвиква мигрената?
- Мигренозното главоболие е резултат от специфични промени в мозъка. Това причинява тежка болка в главата, която често е придружена от чувствителност към светлина, звук или мирис.
- Честите симптоми включват:
- Други видове главоболие също могат да причинят силна болка, а не всички главоболия са мигрени.
- Например, някои хора описват болката от клъстерните главоболия като най-тежката болка, която са преживели.
- Точната причина за мигрена не е известна. Изглежда, че промените в нивата на невротрансмитери в мозъка играят роля.
- Мигрена се диагностицира от типичните клинични признаци и симптоми.
Как се лекува мигрена ?
Когато симптомите на мигрена започнат, опитайте да се отидете в тиха, затъмнена стая.
Затворете очи и си починете или подремнете.
Поставете хладен плат или пакет с лед, увит в кърпа или кърпа, на челото или в задната част на врата си.
Други практики, които могат да успокоят мигрената са
- Опитайте техники за релаксация. Biofeedback и други форми на релаксиращо обучение ви научават как да се справяте със стресови ситуации, които могат да помогнат за намаляване на броя на мигрените, които имате.
- Разработете рутина за спане и хранене. Ако спите много или твърде малко – това може да е причина. Задайте и следвайте последователен график за сън и събуждане всеки ден. Опитайте се да ядете храна по едно и също време всеки ден.
- Пийте много течности. Поддържането на хидратация, особено с вода, може да помогне.
- Водете си дневник за главоболие. Продължете да записвате в дневника си за главоболие дори след като посетите Вашия лекар. Това ще ви помогне да научите повече за това, което отключва вашите мигрени и кое лечение е най-ефективно.
- Упражнявай се редовно. Редовните аеробни упражнения намаляват напрежението и могат да помогнат за предотвратяване на мигрена. Ако Вашият лекар се съгласи, изберете аеробна активност, която Ви харесва, като ходене, плуване и колоездене. Загрявайте бавно обаче, защото внезапните, интензивни упражнения могат да причинят главоболие.Редовното упражнение също може да ви помогне да отслабнете или да поддържате здравословно телесно тегло, а затлъстяването се смята за фактор за мигрена.
Какво е мигрената ?
Предупредителни симптоми, известни като аура, могат да се появят преди или с главоболие. Те могат да включват загуба на кординация, слепи петна или изтръпване от едната или другата страна на лицето или в ръката или крака.
Медикаментите могат да помогнат за предотвратяване на някои мигрени и да ги направят по-малко болезнени.
Говорете с Вашия лекар за различни варианти за лечение на мигрена, ако не можете да намерите облекчение.
Правилните лекарства, съчетани със средства за самопомощ и промени в начина на живот, могат да ви помогнат.
Какво представлява мигреното главоболие?
Въпреки че много хора използват термина „мигрена“, за да описват каквото и да било тежко главоболие, мигренозното главоболие е резултат от специфични физиологични промени, които се появяват в мозъка и водят до характерната болка и свързаните с това симптоми на мигрена.
Мигренозните главоболие обикновено са свързани с чувствителност към звук, светлина и миризми.
Някои хора имат симптоми на гадене или повръщане.
Този тип главоболие често включва само една страна на главата, но в някои случаи пациентите могат да изпитват болка двустранно или от двете страни.
Болката от мигрена често се описва като пулсиране или удари и може да се влоши с физическо натоварване.
Не всички главоболия представляват мигрена, а мигрена не е единственото заболяване, което може да причини тежки и изтощителни главоболия.
Например, клъстерните главоболия са много тежки главоболия, които засягат една страна на главата по един повтарящ се начин (появява се в „клъстер“ с течение на времето).
Болката понякога се нарича „пробиване“ и в някои случаи може да бъде по-лоша от мигрена. Клъстерните главоболия са по-рядко срещани от мигрена.
Главоболие от напрежение е по-често срещана причина за главоболие. Те се дължат на свиване на мускулите на скалпа, лицето и шията.
По темата прочети:
- Седем признака на опасно главоболие
- 3 Причини за висок пулс и главоболие
- 7- причини за Хормонално главоболие, водещи до болка
🤓 Здpaвe +, има строга Peдaĸциoннa пoлитиĸa , като изпoлзвa caмo виcoĸoĸaчecтвeни изтoчници пpи cъcдaвaнeтo нa cвoитe cтaтии, пoдĸpeпeни c фaĸти.
