Какво да пия при често уриниране? 3 домашни средства

Честото уриниране означава, че има нужда от уриниране по-често, отколкото обикновено.

Това може да наруши нормалната ви рутина, да прекъсне цикъла на съня и може да бъде знак за основно медицинско състояние.

Много хора живеят с често уриниране, медицински познато като честота.

Когато човек уринира повече от 3 литра урина на ден, това се нарича полиурия.

Често има проста причина, която може да бъде решена от лечението.

Честотата не е същата като уринарна инконтиненция, при която има изтичане на урина.

Понякога честото уриниране може да показва по-сериозно състояние. Ранното идентифициране на проблема може да доведе до навременно и ефективно лечение и предотвратяване на усложнения.

Какво е често уриниране?

Често уриниране е нуждата от уриниране повече, отколкото обикновено.  Може да се появи изведнъж и да доведе до загуба на контрол върху пикочния мехур.

Това може да бъде много неудобно, както вашият пикочен мехур е изключително пълен. Това също се нарича като свръхактивен пикочен мехур.

Уролозите, които са лекари, специализирани в пикочната система, казват, че трябва да ходим повече от осем пъти за 24 часа, за да бъде това често уринирани.

Ключът към лечението на честото уриниране е насочен към основната причина. Прочетете нататък, за да научите повече за честото уриниране и как се лекува.

Честотата на урината може да бъде определена като необходима за уриниране повече от 8 пъти в период от 24 часа, докато се пие около 2 литра течност.

Децата също имат по-малки пикочни мехури, затова е нормално за тях да се уринират по-често.

Бързи факти за честото уриниране:

Ето някои ключови въпроси за честото уриниране. По-подробно е в основната статия.

• Честотата на урина, или само честотата, се различава от уринарната инконтиненция.
• Повечето хора уринират 6 или 7 пъти в 24 часа. Уринирането по-често от това може да се нарече честота, но всеки е различен.
• Обикновено това е проблем само ако засяга качеството на живот на дадено лице.
• Честотата често може да се третира с упражнения, но ако има основно състояние, като диабет, това ще изисква внимание.

Възможни причини

Уринирането е сложен процес, включващ различни телесни системи. Редица промени могат да направят пикочната система по-активна.

Начините, основани на начина на живот, включват пиене на много течности, особено ако съдържат кофеин или алкохол.

През нощта това може да прекъсне цикъла на съня с настойчивост да посетите тоалетната. Честото уриниране може да се развие и като навик.

Това обаче може да е признак за проблеми с бъбреците или уретера, проблеми с пикочния мехур или друго медицинско състояние, като диабет,  бременност или проблеми с простатната жлеза.

Други причини или свързани фактори включват:

• безпокойство
• лекарства, например, диуретици, които ви карат да уривате течност от тялото си
• удар и други състояния на мозъка или нервната система
• инфекция на пикочните пътища
• тумор или маса в областта на таза
• интерстициален цистит, вид възпаление на стената на пикочния мехур
• синдром на свръх активен пикочен мехур (OAB), който причинява неволеви контракции на пикочния
• мехур, които водят до внезапно желание да уринира
• рак на пикочния мехур
• камъни в пикочния мехур или бъбреците
• уринарна инконтиненция

Диагностика и тестване

Вашият лекар ще направи тестове, за да определи какво ви причинява често уриниране. Ще ви зададат няколко въпроса, като например:

• Кога започнаха симптомите?
• Колко често уринирате?
• Какви други симптоми изпитвате?
• Имате ли неочаквано изтичане на урина и в какви ситуации?

Вашият лекар най-вероятно ще поиска проба от урина, за да провери за инфекция, кръв или други ненормални открития като протеин или захар.

Вашият лекар ще проведе и преглед на корема и таза ви. Това вероятно ще включва тазов преглед и оценка на уретрата и вагината ви ( при жените) . Други тестове, които могат да бъдат полезни, включват:

• Сканиране на пикочния мехур: Това е ултразвук, направен върху пикочния мехур, след като сте уринирали, за да видите колко урина е останала.
• Цитостопия: Използвайки осветения инструмент, лекарят може да погледне по-отблизо в пикочния мехур, както и да вземе проби от тъкан, ако е необходимо.
• Тестове за уриниране (уродинамични тестове): Това включва разнообразни тестове, които изглеждат, за да видят колко добре функционира пикочната система.

Лечение за често уриниране

Лечението за често уриниране зависи от причината. Вашият лекар първо ще лекува всяко първично заболяване, отговорно за честото уриниране.

Ако се появи инфекция, вашият лекар ще предпише антибиотици, за да се освободи от инфекцията.

Медикаментите, които контролират мускулните спазми в пикочния мехур, могат да помогнат за намаляване на инконтиненцията на урината или загуба на контрол на пикочния мехур.

Вашият лекар може също така да предложи упражнения на таза, като упражнения за преквалификация на Kegels или преустройство на пикочния мехур, за да се забави уринирането.

Aкупунктура

Акупунктурата е древна китайска форма на лечение, която се използва за лечение на заболявания от векове.

Обичайната употреба е за уринарни състояния като свръхактивен пикочен мехур и уринарна инконтиненция.

Понастоящем обаче няма последователни данни, които да предполагат, че акупунктурата е надежден вариант за лечение на тези състояния.

Неотдавнашен преглед на голямо разнообразие от проучвания за акупунктура и инконтиненция не показа своята ефективност.

Според Британската медицинска списание научно изследване на акупунктурни проучвания и свръхактивен пикочен мехур е в ход.

Той ще направи оценка на това, как акупунктурата се сравнява с други лечения.

Превенция

Можете да предприемете някои стъпки, за да намалите вероятността от развитие на често уриниране.

Можете също така да избягвате някои храни и напитки, за които е известно, че увеличават вероятността от ноктурия. Примерите включват:

• алкохол
• цитрусов сок
• кафе
• чай
• доматите и продуктите на доматена основа
• изкуствени подсладители

Запекът може също така да допринесе за честото уриниране чрез натиск върху пикочния мехур, така че увеличете приема на фибри, за да поддържате редовността.

Говорете с Вашия лекар за правилния начин за извършване на тазови упражнения.

Също така, попитайте Вашия лекар за физиотерапия, която е насочена към тазовите мускули.

Те надминават упражненията на Кегел, за да укрепят силно мускулите, които поддържат пикочния мехур и тазовите органи.

Ако развиете симптоми на често уриниране, важно е да знаете причината. Обърнете се към Вашия лекар за правилна диагноза и лечение.